Hoy haciendo mi participación en el tercer reto de le la temporada 7 de los amigos de Steem For Pakistan, donde nos invitan a compartir un diario de nuestras comidas.
Día Lunes comienzo de semana día no laborable en mi zona por el Natalicio de José Francisco Bermudéz prócer de la Independencia de Venezuela . Por lo que hoy podemos inventar y variar un poco en nuestras comidas del día.
A pesar de ser no laborable, la niña no tenia clases, igual me levante bien tempranito ya que estaba de guardia en la plataforma, lo primero que hice fue preparar un deliciosos café, me serví en una pequeña tacita y me fui a revisar las publicaciones hechas al tercer reto de esta semana en la comunidad.
A las 7:00 am prepare el desayuno una arepita asada rellena de jamón y queso rallado y acompañe con mas cafecito.
Disfrutando de un delicioso cafecito
Desayuno
El almuerzo del hoy me encanto ya que disfrute de unos deliciosos vegetales salteados que tanto me encantan, para ello pique bien finito en forma de juliana, repollo, zanahoria, tomate, calabacin, sazone con sal, aceite de oliva y salsa soya, y los puse a cocinar a fuego lento en la salta, adicionalmente, cocine sudado unos filets de pechuga, y frite unas papitas andina las cuales estaban muy suavecitas y crujientes..
Preparando el almuerzo
Almuerzo
La merienda estuvo de lujo con un trozo de de la marquesa que prepare para el reto de las frutas de esta semana, este postre amigo si que es una adición, sino tenemos fuerzas de voluntad y nos dominamos es dificil para de comerlo jejeje.
Merienda
Merienda
Hoy fuimos complacidas mi hija y yo para la cena por mi esposo con unas deliciosas hamburguesa esta fue la comida cool que marco nuestro día no laborable, y es increíble como los niños asocian los días libres a días donde papi y mami hacen algo diferente de comida sobretodo para las cenas. Mi hija super feliz de disfrutar de esta hamburguesa.
Cena
Cena
Este fue todo mi menú del dia no laborable, me encanto compartir todos los detalles con ustedes.
Buen provecho
Invito a mis amigas, @sualeha, @temitopef , @nadiaturrinay @drhira a unirse a la dinámica les comparto el Link
Todas las fotos fueron tomadas y editadas con mi redmi 9T.
Para conocer mas de mi:
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@mvchacin
Your diary game is very good specially the food and drink in it and the photography you have done in it and your post is admirable keep up the good work.🍟🌭🍕🌹
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Hola amiga un menú muy delicioso el que has preparado para el día comenzando el día con mucha energía con esa arepa con jamón y queso rallado, luego un rico almuerzo de vegetales salteados, el postre de media tarde y una rica hamburguesa para la cena me gustó mucho
Your daily meals are packed with nutrients and hopefully they taste great too. Your photographs are very interesting. Good luck to you
@mvchacin, veo siempre empiezas tu día tomando una pequeña taza de café, lo disfrutas y si exceso, yo también tomo café mientras entreno, pero muy poquito y sin azúcar.
Esa arepita qué te comiste de jamón y queso rallado se ve deliciosa a mí me gusta que quede de esa manera con esa marcas cómo a la parrilla.
Eres una gran cocinera además qué sabes de nutrición el almuerzo se ve espectacular, a mí me encantan los vegetales salteados y con aceite de oliva aún más.
Aunque la verdad tengo mucho tiempo si comprar aceite de oliva tiene precio de oro.
Jajaja esa marquesa rindió hasta para esta publicación me imagino la tenías escondida en algún rincón en la nevera.
Para eso están los buenos padres para complacer a los hijos la alegría de ello nuestra alegría
A qué joven no le gusta una buena hamburguesa y hasta algunos mayorcitos.
Un buen día disfrutando gracias a Dios de esas deliciosas comidas.
Me despido deseando tengas un feliz día.
Saludos amigo, si las marcas de la parrilla en la arepa la hacen ver así mas atractiva, como al grill. Si te confirmo que ya la marquesa lamentablemente murió jejeje, es que eso estaba divinisimo. Gracias amigo por tu hermosos comentario. Bendiciones.
Hola amiga, que menú tan exquisito el que nos compartes, tus comidas se ven deliciosas ese desayuno para empezar el día arepa rellena con jamón y queso es una delicia, el almuerzo se ve provocativo jajaj, la merienda y la cena ni hablar yo como hamburguesa todos los días y soy feliz jajaj.
Éxitos en el desafió amiga!!
Hay si amiga la hamburguesa es super deliciosa comérsela todos los idas seria bueno pues, rebotaríamos. Gracias por pasar. Bendiciones.
Rico el, menu espectacular la cena. es de mis comidas favoritas.
Un abrazo.
Gracias amiga por tu comentario y visita a mi contenido.