Logro #4 por @sddb - Aplicando formatos...
Excursiones.
Cuando pensamos en salir de viaje o de vacaciones tenemos muchas opciones, ir al río , la playa, conocer una ciudad o pueblo y aprender sobre su cultura, acampar, u otras cosas, una opción no tan frecuente es excursionar y para esto hay diversos motivos, por nombrar algunos: el desconocimiento de que es una excursión y creer que no se disfruta por el cansancio.
En este post aclararemos estas dudas para que te animes a hacer una excursión.
¿ Que es una excursión ?
![](https://steemitimages.com/640x0/https://cdn.steemitimages.com/DQmemD9NR6f5NFqbhYGmZLVKyS323yhqriDYRQoFP4EKwv3/PicsArt_06-03-12.56.03.png)
Una excursión se refiere a una travesía o recorrido donde se realizan una serie de actividades. Estos recorridos se pueden realizar en diferentes lugares y tienen por motivo el conocimiento de la vida animal, vegetal, geología o geografía de determinada zona natural, paisajes, aventuras y anécdotas.
¿ Cómo me preparo para una excursión ?
▪︎Lo primero es seleccionar una ruta/destino, esto acorde a nuestras habilidades y destrezas, ya que si no tenemos buena resistencia física o no conocemos sobre como acampar o primeros auxilios es riesgoso realizar una ruta donde sea difícil que otras peronas vengan a socorrer, comencemos con una ruta sencilla y vayamos adquiriendo experiencia.
▪︎Una vez sepas a donde irás debes armar tu mochila, aquí es donde estarán tus recursos, lo que vayas a empacar debe ser con respecto al sitio donde vas , "nadie lleva un impermeable al desierto", lleva cosas que de verdad utilizarás. Algunos elementos que debe ir en tu mochila son:
- Alimentos, recuerda que excursionar provoca un alto gasto calórico, lleva alimentos que tengan muchas vitaminas y azúcares, carbohidratos y cereales.
- Utensilios básicos de cocina.
- Agua, es importante mantenerse hidratado en todo momento.
- Botiquín de primeros auxilios, por mas sencilla que sea la ruta nunca estamos exceptos de sufrir un accidente, seamos precavidos.
- Teléfono, en caso de una emergencia necesitamos comunicarnos con alguien, asegúrate de guardar el teléfono en un lugar con protección.
- Ropa, esto dependiendo cuanto tiempo estemos de travesía, esta para mantener higine y tambien puede servir de abrigo.
- Artículos de higiene personal, jabón, pasta dental, cepillo de dientes, la higiene tiene un gran lugar en la salud , lo menos que quisieras es enfermarte a mitad del viaje
- Brújula, para poder mantenernos ubicados en todo momento.
- Fósforos
- Navaja
▪︎ La ropa que llevemos de ser apta para una caminata, ni tan justa ni tal holgada, un calzado en buen estado, ligero y cómodo para que no nos salgan ampollas, si hay mucho sol recordemos usar protector solar, lo mismo con los insectos , llevemos insecticida, todo esta para cuidar de nuestro bienestar.
▪︎Estemos alertas en todo momento, distraerse puede hacer que caigas o cometas un error en lo que sea que hagas, también nuestro entorno estará en constante cambio.
▪︎Cuidado de que agua bebemos, no es recomendable beber aguar directamente sacada del rio, esto por las bacterias o parásitos que puedan tener , debemos hervirla primero.
▪︎Cuidado del medio ambiente, recordemos que las fogatas encienden con madera seca, no hay necesidad de dañar los arboles ni arbustos que puedan haber , cuando ya no necesitemos fuego lo apagamos, cubramos con tierra donde estaba el fuego, luego hechamos agua.
Beneficios de excursionar
Una vez que iniciamos una excursión comenzamos a ejercitarnos, aunque caminar se vea como algo ligero edto tiene un efecto, lo cual nos viene excelente para estar saludables. Hablando de estar saludables, no solo ayuda a la parte física, tambien ayuda a la salud mental, estamos en el medio ambiente, haciendo algunas tareas rudimentarias y recreativas, contemplando paisajes y disfrutando, se nos van las preocupaciones y liberamos grandes cantidades de estrés, obtenemos mejor calidad de vida. Conforme vayamos a mas excursiones podemos crearnos metas para cumplir durante el viaje , un deseo de autosuperación porque aprendemos que tan limitada es nuestra capacidad , tambien aprendemos a ser mas decididos por la cantidad de deciciones que debemos hacer en cada viaje, mayor fortaleza mental y estabilidad emocional.
Y aunque nombre todos estos beneficios debo decir que aún hay mas , por eso te invito a que también te unas a estas maravillosas experiencias que nos puede brindar el medio ambiente y las puedas compartir con todos.
"Estudia la naturaleza, ama la naturaleza, acércate a la naturaleza. Nunca te fallará
Frank Lloyd Wright. "
Este fué mi logro N°4 , espero sea de su agrado, hasta un siguiente post!
Paso por aquí para informarte que he verificado tu logro exitosamente. Puedes proseguir ahora con el programa y realizar tu logro #5, el cual lleva por nombre entendiendo las herramientas de Steemit. Aquí te dejo el enlace a una publicación al respecto, para que puedas desarrollar tu siguiente actividad. Recuerda que el programa de logros debe ser publicado dentro de la comunidad Newcomers' Community. Éxitos para ti.
Información importante: felicitaciones por haber llegado hasta aquí y haber hecho tus logros. A partir de ahora puedes ser elegible para ser parte del programa de apoyo para recién llegados llamado 500SP Minnowsupport. Te invito a seguir realizando tus otros logros.
Notas: ninguna.
Muy bonita participación amigo. te invito a que visites mi logro 2 y me comentes que tal te parece
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