Bienvenidos amigos a mi tarea numero 4, del programa de logros para nuevos usuarios. En el presente post hablaré sobre el café, aplicando los formatos expuestos en la guía numero 4 de la amiga @fendit y esperando sea del agrado de mi mentora @inspiracion y nuestro greeter representante de #venezuela @wilmer1988.

---

_Fuente

---

EL CAFÉ ☕☕

---

El café es una bebida muy consumida a nivel mundial y es que además de su delicioso aroma y su buen sabor, es interesante detallar un poco, lo bien que se siente tomar un café acompañado de algún amigo o familiar y tener a su vez una grata conversación. Existen otros beneficios, que investigando un poco en la web, me parecieron interesantes y quisiera compartir con ustedes:

N°	Beneficios
1	Ayuda a la concentración y te da la sensación de mayor energía
2	Puede evitar un derrame cerebral
3	Previene el Alzheimer
4	reduce el riesgo de padecer Parkinson
5	Ayuda a evitar la depresión y mejora nuestro estado anímico.

---

_{Yo tomando café}

También dicen por ahí que ayuda a adelgazar, porque te brinda esa energía y te provoca hacer ejercicios, pero eso a mi aún no me pasa, porque no me gusta hacer ejercicios, pero si me aporta la energía necesaria par enfrentar mi día de trabajo, también es cierto que cuando no tomo café durante el día, mi concentración es deficiente. En tal caso lo que más me gusta del café es que te ayuda a sentirte mejor.

Quiero invitarlos a todos a disfrutar una deliciosa taza de café: negro,con leche, marrón, guayoyo, expreso, con chocolate, con vainilla o canela, en fin sólo o acompañado el café es bienvenido ¿no creen?.

---

Actualmente tomo de 4 a 6 tazas de café al día y son más que suficientes para tener un día lleno de energía y concentración

---

La fotografía presentada en este post es de mi propiedad y otra de dominio publico