"Semana 19: El juego del diario y su salud | Con mi mamá a consulta médica"

Hola amigos es un gusto saludarlos y compartir mi diario con ustedes. 🤗🤗

Este día desperté a las 4:30 con ayuda de la alarma, seguidamente realicé mi aseo personal, me tomé mi acostumbrado vaso de agua fría en ayunas y me arreglé para ir al hospital a apartar el cupo para que mi mamá asista a la consulta con la dermatóloga. El hospital está bastante cerca de mi casa, así que a las 5:20 ya estaba allí, quedé de tercera.

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Mi mamá se quedó en casa con mi sobrino, le dejé organizado el desayuno para que él lo preparara antes de ir al colegio, también dejé la insulina de mi mamá en la inyectadora para que la colocara antes de comer. Estuve esperando pacientemente hasta que a las 7 abrieron las puertas del hospital, pude ingresar y anotar a mi mamá entre la lista de pacientes, este día solo atenderían a cinco.

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Ya tenía bastante apetito, estoy acostumbrada a comer al poco rato de levantarme, en cuanto logré anotar a mi mamá y dar sus datos para que le aperturaran la historia me fui a mi casa a desayunar, mi sobrino me había dejado la comida lista, tomé café sin azúcar (estoy tratando de disminuirla). También aproveché de ir al baño, como sabemos no es bueno aguantar por mucho rato las ganas de orinar.

_{Foto por @crismenia}

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Este día mi mamá asistió al dermatólogo ya que tiene una un sarpullido en el brazo que no ha querido ceder con los antimicóticos que ha utilizado, le indicó un tratamiento oral, en crema y también un jabón especial. Estando en el hospital aproveché de preguntar acerca de un diagnóstico que me dio la ginecólogo y que me gustaría canalizar, sin embargo, la próxima semana debo retirar los exámenes de la citología y la referencia para que me puedan atender en estas instalaciones.

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_{Foto por @crismenia}

Descansé un poco y luego salí a comprar algunos vegetales que necesito, de regreso me dispuse a cocinar de una vez, por mi parte comí carne molida en salsa, plátano sancochado y tajadas, estoy tratando de disminuir la cantidad de arroz y pasta que consumo en la semana.

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Al desocuparme me dediqué a descansar toda la tarde, me sentía bastante agotada y todo lo que quería era quedarme acostada, hasta la tardecita que me levanté a colocarle comida a mis mascotas, luego tomé un rico baño y fui hasta la computadora para trabajar en la plataforma en compañía de mi hermoso gatito.

_{Foto por @crismenia}

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Este día para cenar solo comí una galletita y tomé un vaso de leche, pero antes recordé tomar unas pastillas para los procesos inflamatorios que me indicó la ginecólogo.

_{Foto por @crismenia}

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En resumen, considero que tomé una cantidad suficiente de agua, estoy pendiente de hacerlo así como de ir al baño cada vez que sienta ganas, procuré comer saludable, descansé todo lo que necesitaba mi cuerpo. Y así finalicé mi día, agradecida con Dios por todas sus bendiciones y misericordia. 🙏🏽

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Finalmente, invito a participar en la dinámica a: @dilialy, @lirvic y @nanidi

Si quieres saber un poco más de mí, pues te invito a conocerme:

Esta soy yo: 𝓒𝓻𝓲𝓼𝓶𝓮𝓷𝓲𝓪