Gracias por leer mi publicación en detalle y compartir tu opinión. Sí, necesitamos dormir lo suficiente para tener salud mental. Desde ayer trabajo entre 8 y 10 horas en mi PC y ahora tengo los ojos cansados. Mi cerebro no funciona correctamente, lo que significa que no está perfectamente activo. Entonces necesito al menos 10 horas de sueño sin distracciones para recuperarme.

Gracias otra vez por tu comentario :)