SEC19 W3: "Vida con estilo"

Y tal cual decía la declaración de Coco Chanel, "La moda cambia, pero el estilo perdura". Asi ha sido mi estilo de vida desde muy niña, en constante cambio de actividad física pero con el mismo estilo, y de verdad que ha sido lo mejor que me ha pasado en la vida, tener el habito de actividad física como parte de mi ADN, que no puedo ni quiero dejar ya que forma parte de mi definición como persona, hablar de mi es hablar de actividad física.

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Y siempre con mucho estilo en mi mundo deportivo.

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La actividad física en mi vida ha cambiado a lo largo de los años, siendo la primera que practique la que dejo huella imborrable por siempre en el estilo de mis otras actividades físicas, el ballet, a esta hermosa disciplina le debo mantener la constancia, actitud, elegancia, flexibilidad, responsabilidad en todas mis practicas deportivas, ya que el ballet es una actividad que demanda mucha disciplina y si la aprendemos desde muy niños, se queda impregnado sus principios por siempre en nuestro estilo de vida.

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Mantenerse Fitness y en bienestar para mi es premisa en mi vida, y como lo hago, muy fácil y sencillo, todo esta en la planificación, soy madre, esposa, ama de casa, trabajo de forma dependiente e independiente, pudiera alguien pensar, no en que tiempo voy hacer ejercicios, bueno todo es querer, y allí esta el gran secreto, y mas cuando conocemos, y somos testimonios de los beneficios de mantenernos activos físicamente.

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Compartir el estilo de vida con la pareja, es una gran ventaja.

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Practico disciplina como el yoga, el running, ambas son parte de mi plan de entrenamiento, ya que de ambas obtengo inmensos beneficios, que me hacen sentir mas productiva, feliz, saludable, trayendo mucha plenitud en mi vida. Me organizo de tal que entrene una hora al dia, generalmente lo hago al final del día, para ello me planifico con mi esposo de tal forma de cubrir ambos las actividades con la niña, y tareas del hogar.

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La rutina de entrenamiento como runners la combinamos con ejercicios de velocidad, resistencia, tenemos un plan para cada día cumplir con los entrenamientos para runners. Somos parte de un equipo de runners lo cual nos hace ser mas organizados, disciplinados, y que nos da la ventaja de ayudarnos unos con otros, es como una comunidad que tiene un mismo estilo de vida, bueno y así es la ley de la atracción, ataremos lo que queremos a nuestra vida.

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Listo trabajo de resistencia, subiendo cuestas

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Sumo a mi estilo fitness mantener una buena alimentación, con una dieta saludable rica en frutas vegetales, y baja en azúcar.

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Aprovecho la oportunidad e invito a mis amigas @eglis, @rosselena, @crismenia y @damisvilladiego a unirse a este reto, les comparto el Link

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Imágenes tomadas con mi HONOR X6a PLUS, editadas en Canva

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