Hablemos de Complejos Físicos.
Un saludo a mi linda comunidad #steemforladies; hoy participo en este interesante concurso propuesto por la amiga @fannyescobar que nos invita a debatir sobre esos rasgos físicos que nos acomplejan en algunos casos.
Orgullosa de quién soy
1- ¿Te has sentido inferior por algún rasgo físico?
Muchas veces me he sentido disminuida por tener exceso de peso; he sentido que las personas me ven raro; no consigo ropa en todas las tiendas; cuando llego a un lugar siento que las personas me ven distinto.
Más que inferior me he sentido como si fuese de otro planeta; sin embargo recuerdo que no todos somos iguales; debemos aceptarnos tal y como somos; y esta en nosotros mantener nuestro amor propio y no permitir que nada ni nadie influya en nuestra personalidad y nos baje ese amor propio que debe estar por encima de cualquier cosa.
Siempre tengo presente mi valor como ser humano
2-¿Haz tenido que lidiar con comentarios mal sanos, por tus rasgos físicos?
Es muy triste vivir en una sociedad donde existan personas infelices con sentimientos oscuros que se dan a la tarea de menospreciar y hacer de lado a las personas por tener algún defecto o rasgo físico que no coincida con sus estándares de aceptación personal.
Afortunadamente no he vivido esta experiencia de comentarios mal sanos con relación a mi físico; me considero una persona bendecida y afortunada por tener a mi alrededor personas empáticas, asertivas y respetuosas bien sea dentro de mi campo laboral, circulo de amigos y no hablar de mi familia quienes me aceptan tal y como soy.
Gente bonita de mi entorno
3-¿Qué has hecho para superar ese grado de complejidad física?
Actualmente me encuentro trabajando en mi perdida de peso, en pro de mejorar mi salud; comiendo sano, realizando caminatas al aire libre. Ya voy caminando 4 kilómetros, sintiéndome cada día mejor conmigo misma y mi salud ya mejorado considerablemente.
De igual forma me encuentro comiendo sano, disminuyendo los azúcares, la sal de las comidas; incremente mi consumo de agua a litro y medio dos litros diarios; lo que ha mejorado considerablemente el tránsito intestinal de mi organismo.
Compañeras de ejercicios
4-¿Crees que le has dado más importancia a la opinión de los demás que al como te sientes como persona.?
En la medida de lo posible le doy importancia a la opinión de los demás dependiendo del mensaje o la información que me quieran transmitir. Parto del siguiente principio si es una opinión para mejorar, construir, felicitar, las tomo en cuenta en su totalidad; de lo contrario si es una opinión para criticar o destruir mi estabilidad simplemente aislo la opinión, la bloqueo y procuro continuar con mi vida de la mejor forma posible.
Valoro las opiniones positivas de mis seres queridos
5- ¿Desde tu experiencia cual a sido tu manera de vencer la complejidad?
Recordando siempre mi valor como persona; que Dios me lindo linda inteligente y única con una increíble misión de vida; aceptandome tal y como soy; y lo más importante dejando de lado a las personas con e energia negativa; cerrandole la entrada a mi vida.
Me amo y acepto tal y como soy
Finalizo mi presentación esperando haya sido de su agrado. Invito a participar en este concurso a @rosybelperez, @nayita238, @noelisdc
Este es el enlace del concurso para que participen.
https://steemit.com/hive-168072/@fannyescobar/concurso-hablemos-de-complejos-fisicos
Captures realizados con mi Teléfono celular Redmi 10 A.
Te invito a conocer más de mi a través de Mi Logro1
Hola apreciada amiga. Puedo comprenderte perfectamente pues aún cuando no me acompleja ningún defecto físico, también me he sentido como en un mundo raro, como si fuera de otro planeta pero por mi manera de pensar y creeme que sentirse así no es fácil. No obstante creo que lo físico más defecto son características que para algunos son maravillosas y para ojos de otros son feas. Discernir respecto a ellos es bastante complejo. Encantado de leerte y te deseo éxitos y bendiciones
Thank you, friend!
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Hola linda @luimer79, que bella entrada nos has compartido, que bueno que sabes tu valor como ser humano y lo que has hecho, para sentirte mejor contigo mismo en cuanto a la práctica de ejercicios y comer sano. Bendiciones.
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Hola amiga, me alegra mucho que estés realizando actividades y mejorando tus hábitos por tu bienestar físico, mental y emocional, estoy segura que tu vida ha cambiado para mejor.
Se dice que para calcular la cantidad de agua a tomar diariamente, se debe multiplicar nuestro peso por 35, por ejemplo una persona de 70 Kg debería tomar 2,4 litros de agua al día, teniendo en cuenta además la actividad física y el clima de su ciudad, te digo porque lo que consumes de agua me parece poco, revisa por favor.
Fue un gusto leerte.
Saludos, te deseo mucho éxito.
Gracias amiga tomaré en cuenta esa sugerencia incrementare mi consumo de agua.
Thank you for participating…..
Embracing who we are despite societal pressures and personal insecurities is a journey many of us face. Your approach to managing your weight and prioritizing your health through positive lifestyle changes is admirable and shows resilience. It's great to hear that you're surrounded by supportive and empathetic people who help strengthen your self-worth.
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Hola Luinett , un rasgo fisico desde que te conozco pero bueno es que ries y eso es sinonimo de que eres feliz como eres y que lo transmites a otros...
Gracias por la invitacion, ya lo voy hacer porque ya vi y termina hoy..
Congratulations!
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Well done!
@fannyescobar
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