減量開始

しばらくそのまま維持していた体重を再び減量することを誓いました。 減量に一番大事な部分は献立調節ということで夕食を健康食に変えたんですが、とてもお腹が空きました··· これからしばらくはこのように生きなければならないのにどうやって堪えるか分からないです··· またしばらくは空腹との戦いが続きますね···