보다 생산적인 하루를 위한 열쇠

하루 종일 일하는 것이 지겹습니까? 휴식이 필요한 거 알아? 접시에 너무 많은 프로젝트가 있습니까? 우리는 그것을 얻는다! 함께 해결해 봅시다. 도움이 되는 지원 팀과 함께 작업 팁과 지식을 잘 활용하고 마침내 직장에서 생산적인 하루를 보낼 수 있습니다. 당신은 일, 마감 시간 또는 당면한 다음 작업에 대해 스트레스를 받지 않고 열정적인 프로젝트에 집중할 자격이 있습니다. 당신은 휴식을 가질 자격이 있습니다! 오늘 우리는 당신의 하루를 더 생산적으로 만드는 방법을 발견할 것입니다.

휴대전화에서 방해 없이 작업을 완료하세요.

단순히 일을 끝내는 것이 아니라 올바른 일을 하는 것이 더 중요합니다. 그것은 당신의 전화로 관심을 끌기 위해 경쟁하는 문제가 아닙니다. 대신, 업무 중심의 사고 방식에 가장 적합한 방식으로 휴대전화를 사용해야 합니다.

하루의 시작부터 생산성 향상

아침을 더 잘 시작해야 할 때입니다. 다음 단계를 따르기만 하면 이전보다 훨씬 더 생산적인 하루를 보낼 수 있습니다.

첫 번째 단계는 일찍 일어나는 것입니다. 아침 6시에 일어나 보세요. 성공의 과학(SOS)에 관한 신경 과학자 Joe Quirk의 연구에 따르면 아침 8시나 9시에 일어날 때보다 하루가 20% 짧아집니다.

그 후에는 주어진 시간을 잘 활용하는 것이 중요합니다. 소셜 미디어나 TV 프로그램 시청과 같은 방해 요소에 시간을 낭비하지 않고 발전을 위해 해야 할 일에 집중하는 것이 중요합니다.

개인 집중 작업 일정 만들기

생산성을 높이기 위해 일부 사람들은 근무 시간을 시간 단위로 구성하는 것을 좋아합니다. 이것은 시간을 관리하고 일정을 유지하는 좋은 방법입니다.

개인 중심 작업 일정의 한 예는 Pomodoro Technique입니다. 이 기술에서는 작업을 25분 간격으로 나누고 4분 이하의 단일 작업에 집중합니다. 4분 후, 3~5분 정도의 짧은 휴식을 취한 후 다시 작업을 시작합니다. 핵심은 타이머가 꺼지거나 25분이 끝날 때까지 한 번에 하나의 작업을 일관되게 선택하는 것입니다.

개인 집중 작업 일정은 특정 작업에 집중하는 데 도움이 될 수 있지만 모든 작업이 다른 작업과 동시에 수행되지 않고 순서대로 수행되기 때문에 멀티태스킹을 어렵게 만들 수도 있습니다.

어떻게 더 생산적인 하루를 만들 수 있습니까?

나와 같은 사람이라면 하루에 더 많은 일을 할 수 있는 가장 좋은 방법이 무엇인지 궁금해 하는 데 많은 시간을 할애할 것입니다. 보다 생산적인 하루를 만드는 방법에 대한 팁 목록을 작성했습니다.

1. 달성 가능한 목표를 스스로 설정하십시오

하루 동안 달성 가능한 목표를 설정하고 그것이 현실적인지 확인하십시오. 핵심은 시간 관리와 관련하여 두뇌와 싸우는 것이 아니라 두뇌가 작동하도록 하는 방법을 찾는 것입니다.

1. 적은 비용으로 더 나은/더 많은 관리

적은 것으로 더 잘 관리하려고 할 때 필요하거나 원하는 것에서 실제로 가지고 있거나 정기적으로 하는 것에서 관점을 바꾸고 너무 많은 시간을 차지하는 불필요한 활동/작업을 잘라내 작업을 얻는 데 집중할 수 있습니다. 정말 중요합니다.

결론: 하루를 정리하는 것의 이점

이 나이에 우리는 접시에 많은 것을 가지고 있습니다. 우리의 하루를 관리 가능한 시간 단위로 구성하는 것은 어렵습니다. 그렇기 때문에 많은 사람들이 Trello 및 Google 캘린더(알림 설정에 도움이 될 수 있음)와 같은 앱 사용을 포함하여 보다 수동적인 방법을 사용하여 정리합니다.

하루와 한 주를 정리하는 것은 어려울 수 있지만 그렇게 함으로써 얻는 이점이 노력보다 클 수 있습니다. 우리는 당신의 필요에 맞는 관점에서 하루를 어떻게 정리할 수 있는지 논의할 것입니다.