건강한 삶을 위하여...anfcjfja (74)in zzan • 3 years ago 인바디 검사를 했는데 실망스럽다. 생각대로 되지 않았다. 다행이라면 근육량이 좀 늘었다는 것 하 나 빼고는 없다. 체중은 더 줄여야 하는데 늘고 권장 섭취량은 2600칼로리 인데 너무 많이 먹는가 보다. 다음 달에는 100점은 안되어도 95점은 되었으면 좋겠다. #steem #steemit #zzan #kr #health
