Semana 35 del concurso Steem4nigeria Accelerator: Lidiando con las emociones

in Steem4Nigeria • 9 months ago (edited)

El Mundo Emocional de los Niños.jpg

Imagen editada en la app Canva

Saludos amigos de Steem4Nigeria

Las emociones son esos sentimientos que todo ser humano tiene ya sea positivos y negativos y esta en nosotros saber controlar para no perdernos en ellas.

Me parece interesante este concurso para saber cuales son esas emociones que nos ganan.

¿Cuál es tu comprensión de las emociones?

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Diferentes tipos de emociones

Nuestras emociones son esos sentimientos que todo ser humano posee y es una manera de reaccionar ante las cosas que nos pueden suceder a nuestro alrededor en nuestro día a día, muchas veces cometemos el error de reprimir nuestras emociones y eso no es bueno para nuestro cuerpo y mente ya que todo viene en conjunto.

Nuestras emociones son diversa alegría, tristeza, miedo, ira, nervios, inquietud y como sabemos cada individuo reacciona diferente a todas las emociones dependiendo de lo que nos este sucediendo en ese instante.

¿Alguna vez has tenido emociones que te hicieron perderte? cuéntanoslo.
Todo ser humano ha pasado por momentos grises en nuestras vidas donde solemos perder nuestras emociones sobre todo cuando nos traicionan, cuando nos maltratan psicológicamente y hasta verbalmente llegamos a tener esos momentos de ira y rabia donde actuamos sin pensar y muchas veces nos equivocamos por no saber controlar nuestras emociones.

Una ex pareja me engaño de todas las formas posibles en las que se puede engañar a una persona, sin embargo, muy bien pude reaccionar de mala manera, pero lo que hice fue entregarlo todo a Dios y el se encargaba de esa persona, en ese momento pude controlar mis emociones y sentimientos negativos sin embargo no todo el mundo puede hacer eso.

Explica 5 formas de lidiar con las emociones.

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Fuente

  • Entender nuestras emociones y reconocerlas, ante las situaciones debemos saber que nos esta pasando y como reaccionar pues esto depende de nuestras decisiones, aunque muchas veces es difícil
  • Tener una aptitud positiva y ser generoso con nosotros mismos, no podemos juzgarnos cuando otros lo están haciendo.
  • Respirar, si, aunque suene difícil debemos respirar y tratar de analizar la situación y saber que no ganamos nada enojándonos, pero si sacar toda la molestia que tenemos de la mejor manera.
  • Retirarnos de la mejor manera posible, si lo podemos hacer es mejor ya que muchas veces las peleas se evitan cuando uno no hace caso, como decimos en Venezuela para pelear se necesita de dos personas.
  • Todo tiene un lado positivo, incluso los malos momentos y esta en nosotros identificar cual es el lado positivo de lo que estemos viviendo en ese momento.
¿Crees que las emociones podrían impedir que alguien alcance sus sueños?

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Ser positivo ante todo

Si por supuesto ya que si tenemos muchos pensamientos negativos no podemos avanzar y llegar a nuestras metas u objetivos, siempre debemos pensar en que podemos lograr todo lo que nos proponemos y no hacer mucho caso a las demás personas con comentarios negativos, solo nosotros sabemos que podemos hacer y que somos capaces de llegar hasta donde queramos.

También tenemos que dejar de tener miedo porque el miedo es nuestro mayor enemigo y por supuesto no tenerle miedo al éxito porque siempre nos merecemos lo mejor.

Y hasta aquí mi participación invito a @napito @marialexandra @zulay7059 Semana 35 del concurso Steem4nigeria Accelerator: Lidiando con las emociones

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Por si quieren saber un poco de mi
Mi logro 1

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Gracias por visitar mi post

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9 months ago in Steem4Nigeria by
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     9 months ago 

    Thank you, friend!
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    please click it!
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    The weight is reduced because of the lack of Voting Power. If you vote for me as a witness, you can get my little vote.

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       9 months ago 

      Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.

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         9 months ago 

        Upvoted. Thank You for sending some of your rewards to @null. It will make Steem stronger.

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           9 months ago 

          If we have a lot of negative thoughts, it can be difficult to move forward and reach our goals or objectives. It's important to remember that we can achieve anything we set our minds to. We shouldn't pay too much attention to negative comments from others. Only we know what we are capable of and how far we can go. Maintain a positive mindset and believe in yourself. You have the power to achieve great things. Wishing you all the best.

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             9 months ago 

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