Hola amiga, gracias por tu apoyo.
Amo correr y me encanta participar en las competencias, por ello me esfuerzo cada día en mis entrenamientos para mejorar mis tiempos.
Mi plan va cambiando cada semana, hay semanas altas y bajas, dependiendo del esquema que utiliza mi entrenador, en estos momentos voy subiendo cargas, asi como la intensidad de mis repeticiones, con gusto te compartiré mis semanas de entrenamiento hasta mi próxima carrera.
Ha sido un gusto participar en tu iniciativa.
Saludos, te deseo mucho éxito.