SECS 8 Week 6: How do I want to Grow Old?

Assalamualaikum. Teman-teman steemians yang baik. Saya kali ini mengikuti tantangan dengan tema "bagaimana saya ingin menjadi tua". Sebuah kontes yang menarik. Karena itu, saya mengajak teman saya @asiahaiss, @midun @wuland @yaumilahya, dan @ustazkarim untuk meramaikannya. Linknya ada di sini.

---

_Source

Bagaimana Anda ingin menua: sehat dan energik atau terbatas dan bergantung pada pengobatan?

Tentu saja semua orang memimpikan masa tua dengan sempurna. Artinya, tetap sehat dan energik, meski energik itu tidak sama lagi seperti saat masih muda. Namun, untuk menuju ke sana tidak bisa seperti kita melipat kertas.

Akan tetapi harus ada persiapan dari sekarang. Persiapannya adalah menjaga pola makan, menjaga rutinitas yang bermanfaat untuk tubuh, seperti berolahraga. Asupan gizi juga harus berimbang, agar metabolisme tubuh meningkat. Dengan begitu, saat tua tak tergantung pada obat-obatan.

Apa yang Anda lakukan untuk mencapai usia tua yang Anda dambakan?

Sejak sekarang ingin menjaga kualitas hidup dengan baik. Terutama menjaga menu makanan serta rutin berolahraga. Olahraga yang teratur memberi aura positif untuk kesehatan tubuh Di tambah lagi dengan menikmati hidup dengan baik, terutama melakukan kegiatan yang menyenangkan.

Saya memang menginginkan masa tua itu hidup tenang. Tidak perlu lagi memikirkan biaya-biaya harian. Kebutuhan hidup bisa teratasi. Tanpa takut kekurangan cuan. Sehingga saat pensiun bisa beribadah dengan tenang serta bisa terlibat di berbagai kegiatan sosial yang bermanfaat bagi masyarakat banyak.

_{Saya mengisi hidup masa tua dengan bahagia bersama cucu-cucu. Photo by RODNAE Productions}

Apakah Anda takut menjadi tua, ya atau tidak? Benarkan jawaban Anda

Karena tua itu adalah proses alamiah alias sunnatullah jadi tidak perlu ditakutkan. Yang paling penting adalah sebelum memasuki masa tua, kita perlu mempersiapkan diri dengan baik. Persiapan masa tua, barangkali bisa dimulai dari sekarang dengan menabung atau bahkan mulai berinvestasi uang crypto. Bisa saja dari sekarang mulai investasi dengan membeli steem. Itu dari sisi materi.

Kemudian, untuk fisiknya atau tubuh. Kita harus rutin berolahraga, menjaga menu makanan agar tak ada lemak yang berlebihan, serta makanan yang membikin darah tinggi. Dan hal-hal yang membuat fisik dan psikologis kita senang dan tenang.

Apakah Anda memiliki pengalaman untuk dibagikan kepada kami tentang orang dewasa yang lebih tua yang menjadi teladan untuk Anda ikuti?

Tak jauh dari tempat tinggal, saya ada seorang tetua yang sudah rencana. Kami biasa memanggilnya Lem Tim. Umurnya sudah 80 tahun lebih. Namun, Lem Tim masih aktif dan fit meski dengan pergerakan yang sedikit terlambat. Dia rajin beribadah dan mengisi masa tuanya dengan tetap bergaul dengan rekan-rekannya yang juga sudah mulai uzur.

Biasanya, mereka sering duduk di warung kopi sambil membaca koran. Ia tak jarang jalan kaki sendiri kemana-mana. Tetapi tetap dilarang sang anak. Akhirnya, ia lebih banyak diantar kemana-mana. Meski dengan keterbatasannya, ia tetap memberi perioritas untuk keluarga.

_{Photo by Tristan Le}

Ia sangat mencintai anak-anaknya. Ia juga sangat peduli dengan lingkungan dan kegiatan sosial. Walaupun sudah berumur, setiap ada kegiatan sosial di tempat tinggal dia selalu hadir. Ia berbuat semampu yang dia lakukan. Lem Tim juga tak segan-segan mengajak anak-anak muda untuk berbuat baik kepada siapa saja. Demikian persepsi saya tentang bagaimana menjadi tua.

---

Thanks to Steemian friends who always support me. I really appreciate it.

Kind Regards @Munaa