Steemit Engagement Challenge Temporada 8 Semana 2: Mi medicina tradicional

Saludos querida familia de Steemit Health, siempre es un placer estar por aca para compartir nuestras experiencias en el apasionante mundo de la medicina, en mi caso como espectador, claro esta. Esta semana vengo a participar nuevamente en la segunda semana del Steemit Engagement Challenge, en su segunda semana de la octava temporada, donde nos corresponde hablar de la medicina tradicional.

Como cultura general, es importante destacar que la medicina tradicional no se limita al uso de hierbas y plantas, esa es solo una de sus ramificaciones llamada Fitoterapia. La medicina tradicional engloba muchos conocimientos antiguos, no solo de uso adecuado de las plantas, sino también de muchas técnicas aplicables como la acupuntura, la digitopuntura, la masoterapia, la ayurveda, mas un sin fin de técnicas, terapias y recetas destinadas a restablecer la salud de las personas.

Tuve la suerte de tener la oportunidad de llegar a manejar algunas de ellas, las cuales tienen gran eficacia en el aspecto de prevención de enfermedades comunes y como apoyo o respaldo a las medicina convencional.

Como practicante conozco muchas, sin embargo la mas tradicional en mi pais, Venezuela, es el uso de la Fitoterapia, directamente en la aplicación de plantas, hierbas, incluso frutas y vegetales en la elaboración de infusiones para aliviar enfermedades comunes como la gripe, el resfriado, algunos tipos de disfonía asociados a las enfermedades mencionadas, así como cefaleas, migrañas, hasta inclusive dolores articulares y musculares.

En mi país es normal ver personas al sentir sintomas de resfrio o gripe, adquirir plantas y frutas cítricas para tratarlas antes de ir al medico, siempre se recurre a la sabiduría ancestral que pasa de padres a hijos antes de tener que acudir a un hospital o una clínica.

Una de mis infusiones preferidas es la de jengibre, de la cual supe que es un tallo, tiene un sabor picante pero agradable. Es una infusión muy recomendada para tratar los resfriados y las gripes, pues tiene la propiedad de aumentar el proceso circulatorio, acción que hace que aumente la temperatura corporal aunque no de forma exagerada, activando que los procesos de desintoxicación propios del cuerpo para la eliminación de virus.

La forma de preparación es simple, tal como se las describo a continuación:

1-Tomar un trozo de jengibre, lavarlo y quitarle la corteza. Eviten pasar las manos por cara y ojos cuando hagan esto, pues el tallo suelta un jugo que puede producir picor en las mucosas.

2- Después de picar en trozos, lo ponemos a hervir en un recipiente con agua, hasta que esta tome un color rojizo. Es cuando el agua ha absorbido una buena parte de las propiedades del tallo.

3-Luego de hervir y cambiar de color la retiramos del fuego y dejamos reposar. Se puede tomar sola, pero yo prefiero agregarle limón, el cual contiene vitamina C y ayuda a potenciar el efecto desintoxicante del jengibre, además de potenciar el sistema inmune.

Aparte de ser sumamente delicioso, me ha ayudado a prevenir enfermedades. Este año me ayudo a salir ileso de la epidemia de gripe de principios de año a causa del frío. No recomiendo tomarlo mas de tres días seguidos, pues puede elevar la presión arterial.

En términos generales, estos preparados tradicionales ayudan a manejar de la mejor manera posible las enfermedades comunes. La medicina en mi país es un poco "complicada", si no tienes un excelente seguro medico, tienes que acudir a los hospitales públicos donde casi nunca hay tratamiento y tienes que comprar todos los insumos que necesitas.

De ahí que en la actualidad la mayoría de las personas prefieran hacerse tratamientos caseros con esta metodología, que resulta casi inofensiva, salvo en algunas condiciones alérgicas, pudiendo obtener el restablecimiento de su salud.

Creo que el principal problema de la medicina tradicional, aparte de las posibles reacciones alérgicas que pudiesen presentar algunas personas, es el fanatismo de las personas que la emplean.

Por ejemplo, una vez tuve la oportunidad de conocer una señora y su hija que habían comenzado un emprendimiento comercializando el uso de la planta de sábila (aloe vera). Creían que servia para todo y se la tomaban y recomendaban para todo.

El abuso de la ingesta del cristal de sábila hizo que una de ellas comenzara a tener problemas estomacales. Resulta ser que la planta es rica en yodo y eso le estaba irritando las paredes del estómago, por lo que tuvo que dejar de tomar su "elixir" por prescripción médica, antes de que desarrollara consecuencias graves.

Por eso siempre es importante informarse bien, antes de iniciar cualquier tratamiento, pues incluso los abusos con las plantas pueden generar consecuencias.

Así amigos, con mi selfie bebiendo mi infusión de jengibre y limón, me despido de ustedes hasta una próxima oportunidad, aprovechando de invitar a @ginworld, @inspiracion y @oneidaa que se que les puede gustar el tema. Hasta pronto!