_{Imagen editada en canva, Autor @arnoldog25 maturin-venezuela}

En esta oportunidad nos traen un tema que ha causado muchas muertes a nivel mundial. Por haber sido víctima de ese vicio con más ganas hago mi participación.

En esta oportunidad quiero invitar a mis amigos @mariami, @nancy0, @marpa a participar en este concurso.

Dé su opinión sobre la frase "¡Fumar mata!".

Uff una frase que suena fuerte pero es muy real. Esa frase es un mensaje directo a las personas que fuman y a pesar de eso los fumadores hacen caso omiso no solo a esa frase sino a los mensajes de advertencia que traen las cajas de cigarrillos.

Como ex fumador puedo hablar sin tapujos sobre este tema, durante mi etapa de fumador sabía el daño que me estaba haciendo y a pesar de saberlo, de ver personas morir con cáncer pulmonar seguía con mi rutina de fumar.

¿Cuáles son las principales razones por las cuales las personas se vuelven adictas al tabaquismo?

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Realmente es algo que se va apoderando de las personas. El fumador inicia con la intensión de probar o por estar en la onda de los amigos.

Luego pasa a un segundo plano dónde el fumar se vuelve parte de la persona, el hacer ciertas cosas como comer, tomar café, tomar alguna bebida alcohólica, tiene que ir acompañada con un cigarrillo.

La ansiedad es uno de los factores principales causas de la dependencia a la nicotina está actúa en el cerebro y causa efectos que las personas sientan placer al consumirla.

¿Eres adicto al tabaquismo o alguien que conoces es adicto al tabaquismo? ¿Qué cambio has visto después de la adicción?

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Como les comenté anteriormente fuí fumador por más de 17 años recuerdo que estudiaba en el liceo y mis amigos fumaban a las muchachas le llamaba la atención los chicos que fumaban como decimos acá era la onda del liceo.

Con el tiempo se volvió un vicio fumar cada vez incrementaba la cantidad de cigarrillos por día ya de adulto estaba consumiendo caso 2 cajas de cigarrillos por día eran entre 30 a 35 cigarrillos por día y si había cervezas esa cantidad se duplicaba que no se ni cuántos cigarros fumaba en una noche.

Mis dedos con los que agarraba el cigarrillo eran color amarillentos, mis labios de un tono más oscuro, los bigotes eran amarillentos, esos son efectos de la nicotina, mi ropa olía a tabaco.

A pesar que practique deportes mi resistencia era menor ya que mis pulmones estaban contaminados por supuesto que no podía jugar el mismo tiempo que antes.

Cuando decidí dejar de fumar fue una decisión y ya no fumo más y no fume más a pesar que mis compañeros de trabajo no ayudaban al contrario me tentaban, así de fácil deje de fumar sin tratamiento no nada por el estilo solo dije no fumo más y así fué.

Ahora les cuento que después que deje de fumar me levantaba y mi cuerpo era otro antes me levantaba con resaca. Otro cambio después de dejar el cigarrillo fué que el humo del cigarro me irritaba no lo toleraba, hasta el punto que en una oportunidad discutí con un sr por no quitarse del sitio donde estaba fumando.

Hacen aproximadamente 2 años murió un gran amigo con cáncer de pulmón a causa del cigarrillo a pesar que en varias oportunidades los médicos le advirtieron, él hacía caso omiso, cuando yo dejé de fumar trate de convencerlo pero lamentablemente no lo logré, su muerte dejo 3 hijos y su esposa solos.

¿Qué debemos hacer para reducir la tasa de adicción al tabaquismo?

Creo que seguir haciendo campañas buscando que las personas tomen conciencia, para mí sería atacar la raíz o el inicio que es en los liceos.

Los jóvenes deben ser educados sobre el daño a largo plazo que tiene el tabaco y la adicción a la nicotina, será una tarea difícil pero no imposible. Creo que sí se crean grupos de jóvenes que hagan una campaña sobre el daño que causa el fumar.

Actualmente existen los cigarros electrónicos que son igual de dañinos que los cigarros de tabaco.

っ◔◡◔)っ ♥Saludos, éxitos y bendiciones para ti que leíste mi publicación te desea @arnoldog25 🤗 ♥ y recuerda mantén la CONSTANCIA