Steemit Health Community Contest #5: Tell Us Your Method to Treat and Maintain Skin Health

Saludos amigos de #SteemitHealth es un placer estar de nuevo con usted, en este 5to Concurso de la comunidad para hablar de los cuidados especiales que debemos darle a Nuestra Piel, y la verdad me resulta muy importante e interesante, y haré mi participación desde mi experiencia y lo que me ha tocado vivir siendo entrenador deportivo y taxista y tener que pasar horas bajo el sol. Así que antes de empezar invitaré a mis amigas @bellana @karianaporras @mariami

Debo aclarar que no soy de muchos cuidados cosméticos, sino más de cuidados diarios, naturales y de cuidados que son básicos pero muy efectivos para cuidar la piel, ya que como les digo mayormente paso el tiempo bajo el sol y es importante para mí cuidar mi piel.

Mis Recomendaciones para Cuidar nuestra Piel

Creo que lo más importante es tener presente lo prejudicial que pueden resultar los Rayos UV en nuestra piel por eso es importante cuidarla, y nada mejor para ellos que Usar Protectores Solares ellos le darán una capa proyectora a tu piel muy importante.

Así como también usar Ropa que protejan nuestros cuerpo de los rayos directos del sol sobre nuestra piel.

Protector Solar

Evitar el sol debe ser nuestro objetivo, sobre todo en las horas del medio día entre las 11am hasta las 04pm dónde los efectos de los rayos UV son más intensos y perjudiciales para nuestra piel.

La Hidratación es muy importante, tomar agua durante el día, es fundamental para el cuidado de la piel, ya que la piel necesita estar muy bien humectada, sobre todo cuando se va a estar bajo exposición solar, ya que sino nos hidratamos correctamente, nuestra piel puedo sufrir quemaduras graves.

Tomar Abundante agua durante el día.

El agua es un requisito fundamental para Todos, ya que no solo es una manera de mantener hidratada la piel sino también es fundamental para ayudar al cuerpo a liberar Toxinas y cualquier desecho de nuestro cuerpo favoreciendo así a la piel dándole elasticidad y limpieza a la piel.

En el Mercado existe gran variedad de productos para el uso diario tanto para la limpieza de la piel como para cuidarla entre ellos cremas y jabones, pero es importante entender que la piel es delicada y que debemos saber elegir eso productos.

Muchos indican para que tipo de piel resultarían entendiendo que hay pieles sensibles, Grasas, secas y normales debemos identificar que tipo de tenemos y partir de allí para poder elegir los productos a usar .

Mi recomendación es usar Jabones Neutros tratar en lo posible de no usar Jabones con olores, y colores artificiales,

Además de eso usar Cremas Hidratantes, por la noche para que durante el descanso nuestra piel la absorba y se mantenga sus aceites naturales para estar sana y con gran apariencia.

Cremas y Jabones que Ayuden a la piel

Y por Último pero no menos importante es Controlar el Estrés, si así mismo como leen el estrés esa asociado a grandes males que aquejan a nuestros Organismo en general y La Piel no sé escapa de él, el estrés es un enemigo silencio para nuestra piel ya que Él mismo puede debilitar la piel, lo que producirá una piel reseca

Pieles Resecas. Resequedad Producidas por el estrés

Así mismo el estrés el es responsable de volver vulnerable a la piel en cuanto al mal desarrollo de las glándulas que pudieran afectar la piel de nuestro cuerpo y ocasionar que ocurran lesiones en elas.

Bueno mis amigo, aquí mi participación, desde mi experiencia personal y desde lo que me ha funcionado a mi, espero que les sea útil la información y les agradezco me hayan leído hasta aquí, y por el apoyo que me den.

Si deseas conocer más de Mi, o hacer alguna verificación de mi Identidad aquí te dejo: