Hola amigos de RECREATIVE STEEM!

Quiero participar en el concurso de Selfies deportivo porque una de mis pasiones es ir al Gym!

_{En bicicleta unos diez minutos ya con mucho calor}

Sin duda alguna no dudé en participar en este maravilloso concurso deportivo, me gusta entrenar mantenerme en forma ya hace dos semanas comencé y estoy con un excelente equipo nos motivamos día a día unas con las otras compartimos una hora diaria de entrenamiento.

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Con mis amigas en el GYM

Sin duda alguna no dudé en participar en este maravilloso concurso deportivo, me gusta entrenar mantenerme en forma ya hace dos semanas comencé y estoy con un excelente equipo nos motivamos día a día unas con las otras compartimos una hora diaria de entrenamiento.

_{Aqui para hacer brazo es funcional esta máquina se hacen}

De lunes a jueves es mi rutina de 10 a 11 am hoy lunes corresponde tomar el peso nuevamente yo inicie con 63,750 kilos y ya hoy estoy en 65,300.

Los otros días trato de hacer en mi casa algunas rutinas para seguir activa y Poder seguir viendo resultados satisfactorios.

_{Al salir trato de irme lo más cómoda posible para poder entrenar tranquila.}

_{En el momento del peso aumente un poco pero es normal en mi casa porque estoy empezando}

Para tener una vida saludable es importante ejercitarnos regularmente, todos los días o interdiario y nos sentiremos mejor tanto por dentro como por fuera. También es importante una dieta balancead, alta en proteínas, vegetales, frutas y abundante agua, tanta como podamos; mínimo 2 litros diarios. Eso garantiza nuestra hidratación y le hace bien a todo nuestro cuerpo.
Es importante ejercitarnos en alguna disciplina deportiva y así todo será mucho mejor.

Fotografía de mi autoría tomada con mis smarthpone desde Plaza en el GYM en San Felipe-Yaracuy. 24 de Agosto de 2021 Exclusivas para steemit, para este concurso de de selfies con mis niñas.
_{Ubicación what3words de la plaza de la Patria, San Felipe}

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Agradezco a @bellana por crear este concurso tan divertido 📷 CONCURSO ⚽"SELFIE DEPORTIVO" 🎉 // 📷 CONTEST 🏀 "SPORTS SELFIE" 🎉
Invito a: @isabelladiseno, @fresi18, @flacura50 a participar.

_{Configuré mi post al 15% para @hive-141434.}

Si quieres conocerme aquí te dejo mi
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@ibe2021