📷 CONCURSO ⚽"SELFIE DEPORTIVO" 🎉 // 📷 CONTEST 🏀 "SPORTS SELFIE" 🎉 EN EL GYM

in RECREATIVE STEEM3 years ago

Hola amigos de RECREATIVE STEEM!

Quiero participar en el concurso de Selfies deportivo porque una de mis pasiones es ir al Gym!

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En bicicleta unos diez minutos ya con mucho calor

Sin duda alguna no dudé en participar en este maravilloso concurso deportivo, me gusta entrenar mantenerme en forma ya hace dos semanas comencé y estoy con un excelente equipo nos motivamos día a día unas con las otras compartimos una hora diaria de entrenamiento.


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Con mis amigas en el GYM

Sin duda alguna no dudé en participar en este maravilloso concurso deportivo, me gusta entrenar mantenerme en forma ya hace dos semanas comencé y estoy con un excelente equipo nos motivamos día a día unas con las otras compartimos una hora diaria de entrenamiento.

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Aqui para hacer brazo es funcional esta máquina se hacen

De lunes a jueves es mi rutina de 10 a 11 am hoy lunes corresponde tomar el peso nuevamente yo inicie con 63,750 kilos y ya hoy estoy en 65,300.

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Los otros días trato de hacer en mi casa algunas rutinas para seguir activa y Poder seguir viendo resultados satisfactorios.

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Al salir trato de irme lo más cómoda posible para poder entrenar tranquila.

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En el momento del peso aumente un poco pero es normal en mi casa porque estoy empezando

Para tener una vida saludable es importante ejercitarnos regularmente, todos los días o interdiario y nos sentiremos mejor tanto por dentro como por fuera. También es importante una dieta balancead, alta en proteínas, vegetales, frutas y abundante agua, tanta como podamos; mínimo 2 litros diarios. Eso garantiza nuestra hidratación y le hace bien a todo nuestro cuerpo.
Es importante ejercitarnos en alguna disciplina deportiva y así todo será mucho mejor.

Fotografía de mi autoría tomada con mis smarthpone desde Plaza en el GYM en San Felipe-Yaracuy. 24 de Agosto de 2021 Exclusivas para steemit, para este concurso de de selfies con mis niñas.
Ubicación what3words de la plaza de la Patria, San Felipe


Agradezco a @bellana por crear este concurso tan divertido 📷 CONCURSO ⚽"SELFIE DEPORTIVO" 🎉 // 📷 CONTEST 🏀 "SPORTS SELFIE" 🎉
Invito a: @isabelladiseno, @fresi18, @flacura50 a participar.

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Configuré mi post al 15% para @hive-141434.

Si quieres conocerme aquí te dejo mi
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@ibe2021

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 3 years ago 

Te felicito @ibe2021 a bajar el sobrepeso 👏🏼
Gracias por compartir tu selfie deportiva😊

 3 years ago 

Me encanto participar y así es tratar de mantener mi peso normal.

Excelente amiga con constancia y disciplina llegas a tu peso ideal. Saludos.

#affable #venezuela

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