SEC S17W5: The Diary Game (08-05-24): ¿Food poisoning?

Querido diario, hoy quiero hablar de mi estado de salud actualmente en Recreative Steem.

No soy de las personas que hablan abiertamente sobre estos temas pero hoy quiero hacer la excepción porque considero que alguien quizás esté pasando por lo mismo.

_{Portada editada en Picsart. Imagen de mi galería personal.}

Empecé mi día con un gruñido muy fuerte en mi estómago a las 6:00 am, a pesar de que tenía hambre debía esperar a que mi mamá volviera del mercado.

Desde hace aproximadamente 3 meses he estado con mucha acidez luego de comer ciertos alimentos, esta es una sensación de repetir la comida o "reflujo" como le dicen en Venezuela.

Esta sensación ocurría solamente cuando comía cosas muy aceitosas, por ejemplo unas empanadas o unas arepas dulces fritas, unos pastelitos, entre otros.

_{En casa, preparando la lección. Imagen de mi galería personal.}

Es por eso que he tratado por mi misma limitar eso, pero aveces es "inevitable" jajaja porque mi mamá comienza a freír unas cuantas arepas y la tentación me lleva a comerme una sola pensando que no me hará mal, luego me ves como un cachorro con la cola entre las patas cuando tengo otra vez la sensación de acidez.

Hoy mi mamá solo hizo arepa frita con huevo y jamón.

Nada raro ocurrió luego de comer el desayuno e igual el almuerzo, me dispuse a preparar la primera lección de Bacteriología básica la cual me gustó mucho y me ayudó a refrescar conocimientos.

Estuve bastante rato y con lo que más batalle fueron con las imágenes, ya que era complicado encontrar imágenes con permiso de autor para colocarlas en mi publicación, pero como estamos en Steemit jajaja tenía que inventarme algo con un juego de letras.

Nos fuimos a la clase en la iglesia por ser jueves, estuvimos aprendiendo nuevos temas para el siguiente examen. Al volver mi mamá quiso hacer arepas fritas con queso y para completar le pedí una.. y no me acordaba que había prometido no pedir más arepas fritas 🤡

Solo con morderlo, no llegó la arepa a la mitad cuando sentí la sensación de querer vomitar. Justamente recordé la clase de esta mañana y la bacteria Staphylococcus aureus con la producción de la Enterotoxina, que entra en el cuerpo por intoxicación alimentaria causando vómitos por alteración en la mucosa intestinal y gastrointestinal.

_{Llegando la iglesia. Imagen de mi galería personal.}

Mi mente solo repetía, no es un embarazo psicológico, es una intoxicación alimentaria.

Eso me llevó a recordar que mis hábitos alimenticios son un desastre total, suelo comer muchas salsas de dudosa procedencia, de igual forma me gusta comer picantes, ají solo con limón y otras verduras crudas.

La intoxicación alimentaria por esta bacteria suele ser muy común, pero se puede evitar de una sola forma: evitando alimentos que no estén pasteurizados, no procesados, lavando muy bien los alimentos antes de ingerirlos, entre otras cosas.

Temo que aprendí la lección por las malas jejejeje, pero hay un solo alimento que ha ayudado bastante para aliviar la acidez, este alimento es el Yogourt.

_{Saliendo a la iglesia, Imagen de mi galería personal.}

El yogourt es uno de los mejores probioticos para regenerar la salud de esa pared estomacal, sobre todo para traer los microorganismos buenos que son protectores de nuestro estómago.

Si tenemos una buena salud estomacal, tendremos también una buena inmunidad en el resto de nuestro cuerpo. (Esos detalles los dejaré para una publicación aparte jeje que será para después)

A pesar de que no soy médico y formo parte del cuerpo de salud según mi rama de Bioanálisis, mi primera tarea el lunes será ir al médico para saber más a detalle que le está ocurriendo a mi cuerpo y si estás pasando por algo similar con la comida, no dudes acudir al médico lo antes posible.