"concurso de salud infantil n°1mis frutas favorita y sus beneficios para la salud por yennyg

Mi querida comunidad kinds hoy participando en el concurso de salud infantil que nos invita @eliany me parece súper importante que los niños consuma frutas, ya que ellas contiene vitaminas y minerales y como los niños están en proceso de crecimiento es de suma importancia que la consuma con mucha frecuencia ,para que los proteja de enfermedades cada fruta nos aporta algo a nuestro organismo y nos ayuda a elevar las defensas contra virus.

Ella consume la mayoría de frutas pero en especial consume banano . siempre le ha gustado desde muy bebe le hacia compota ya que esta fruta es súper buena para el estomago. Siempre al desayuno un ensalada de frutas es súper importante para empezar el día con energía .

Esta fruta esta muy recomendada para las persona que realizan deporte o son muy activos. Previene calambres musculares aparte que es su fruta preferida le es de gran ayuda para mi hija ya que ella practica gimnasia rítmica. y eso le es de ayuda de relajación muscular después de hacer su deporte por lo general come un banano o antes de ir al entrenamiento . para que le de energía.

Mi consejo es para los papitos que coman frutas delante de ellos ya que todos sabemos que los niños siempre nos van a imitar, y si comemos delante de ellos y le ofrecemos en pequeñas cantidades ellos le irán gustando el sabor muchas veces dicen no quiero pero si saber si quiera si les va gustar . y irle explicando los beneficio de las frutas por ejemplo decirle que lo hará crecer bien grande ellos le fascina escuchar eso. Y que es cierto los va ayudar a crecer fuerte y saludable.