SEC-S11W5- Recreation

Saludos amigos, espero que se encuentren feliz y contento, estoy por acá para hacer mi participación en este tema tan interesente relacionada con nuestra salud como lo es la recreacion. Antes de comenzar comenzar quiero invitar @gracelon, @inpiracion y @albenis a que expresen su opinión al respecto.

1-¿Qué entiendes por recreación, incluidas sus formas?

Son las distintas acciones o actividades que realizan las personas en forma individual o grupal con el propósito de cambiar, modificar o refrescar su mente para mantener un buen estado de ánimo, que le permita disfrutar y restaurar sus condiciones físicas y mentales durante sus tiempo libres.

Dentro las acciones o formas que nos permiten restaurar nuestras condiciones, tenemos las actividades deportivas, como las rutinas de ejercicios, juegos de béisbol, fútbol, entre otros, también tenemos los juegos de mesa, como el dominó, la baraja entre otros, los viajes, los paseos, las lecturas, la pesca, en fin todo lo que sirve de diversión y entretenimiento para relajarse y sentirse a gusto con lo que se hace.

2-Qué tipo de actividades recreativas ha disfrutado (indique 3 de ellas

a- Las actividad deportiva, como Rutinas de ejercicios semanales, este tipo de actividad recreativa me ayudado considerablemente a mantener mi cuerpo y mente sana a pesar de mis 62 años. Les cuento que anteriormente yo no hacía ninguna actividad deportiva y siempre estaba con dolores de cuerpo y visitaba a los médicos mensualmente, pero gracias a Dios y unos amigos que me recomendaron esta actividad hoy en día me siento un hombre totalmente distinto y con una autoestima muy alta.

b- Las ctividades de manualidades y artesanía. Este tipo de actividad me ayuda también a desestresar y sentirme feliz con el trabajo que realizo en mis tiempos libres.

c- Los paseos con mí familia, a sitios turísticos como cerros, parques, lagunas y playas.

3-¿Por qué las actividades recreativas son importantes para los niños y los padres?

Porque a través de las actividades recreativas el ser humano de por sí adquiere un estilo de vida saludable qué permite mantenerse activo en los trabajos o tareas a realizar.
Además la recreación es una acción que favorece el desarrollo motrices de las personas, así como también le sirve como un medio de distracción en medio de las obligaciones o compromisos qué adquiere. En conclusión la recreación es una de forma que conlleva que el individuo adopte una mejor calidad de vida desde todo punto de vista.

4-¿Dónde disfruta más de sus actividades recreativas?

En las montañas y en las playas, porque ambas me dan una sensación de tranquilidad y bienestar qué me permiten recargar energías con sus lindos paisajes y sonidos característicos, uno con el chocar de las olas y el otro sonido del crujir de los árboles y el silbido de los pájaros.

5-¿Con quién te gusta tener actividades recreativas?

Con mí familia y amigos porque allí tenemos un momento de compartir lo que queremos y sentirnos venturosos, con las cosas que vivimos y pensando siempre en positivo para tener una mayor satisfacción familiar que nos haga sentir relajados y felices en unión familiar, como debe ser.

Bueno amigo está ha sido mi participación, espero que sea de su agrado. Hasta la próxima y qué Dios los bendiga.
Nota: Todas las fotos son de mi propiedad tomadas con mi celular, Honor 7S.