Hoy me uno al desafío con el concurso Steemit Engagement Challenge S6/W2 - Food Diary game (My daily food in pictures). de la comunidad Steem Kids & Parents ya que su concurso me encanta, solo debemos compartir con nosotros fotografías de tu menú del día... Así que anímate a participar!!

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Cómo buena venezolana mi día inicio disfrutando arepa asada de maíz amarillo rellena con ensalada de zanahoria, repollo, tomate, cebolla, cilantro y sardina.

Desayunar arepa es una fuente de carbohidratos que permiten iniciar el día con mucha energía, la ensalada es fuente de diferentes vitaminas gracias a los diferentes ingredientes, también ayuda a depurar el organismo y la sardina es proteína.

Junto a mi desayuno también disfrute de un vaso de agua saborizada con las conchas de piña, está bebida además de ser muy sabrosa ayuda a depurar el organismo, es un diurético natural, ayuda a eliminar la grasa y el colesterol... Es un desintoxicante sabroso y económico.

Para mí almuerzo disfrute de espagueti onotado, con salsa de tomate casera y lonjas de jamón frita, la bebida fue un vaso de jugo artificial de cóctel de frutas.

El espagueti es una fuente de carbohidratos muy necesarios para el organismo, claro está no es un alimento que se pueda disfrutar a diario ya que tiende a engordar, pero el espagueti es muy fácil de preparar y combina muy bien con cualquier otra comida, especialmente la salsa de tomate casera ya que está ayuda a la digestión y a la eliminación de los carbohidratos en el organismo.

El jamón es rico en proteínas y vitaminas b, así pues que desde que descubrí el jamón en pieza de la marca Don Ramón disfruto mucho más seguido de los beneficios del jamón.

Mi cena fue pizza congelada y mi novio le agregó ruedas de chorizo de ajo... Así que disfrutamos de una pizza de chorizo muy deliciosa.

La pizza es fuente de energía, además que por la combinación de alimentos aportan vitaminas, nutrientes, proteínas y es de fácil digestión.

Este Sábado 3 de diciembre fue un día de bendiciones, disfruten y de alimentos nutritivos.

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Muy especialmente invito a mis amigos @erafael, @terelife y @edlili24 para que se unan a la diversión, y a todos los usuarios en general porque participar en estas iniciativas son las que fortalecen a la comunidad y a la plataforma en general.