안녕하세요. @lyh5926 입니다!

@tnft 의 TNFT*STEPN 로컬뷰의 3번째 NFT인 양재천 민팅기념 건강 미션 중입니다!

양재천 NFT 구매방법 -> 바로가기

혹시 TNFT 민팅하신 분들 중 응원 댓글을 남기지 않으신 분들은 남겨주시면 TNFT에서 보팅도 주시고 있으니 꼭 챙기세요!

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제 목표는 일주일에 10km 이상 걷기!

저는 현재 스테픈은 하고 있지 않아서 제 폰에 있는 "LG헬스", "토스 만보기" 어플을 활용하여 미션 완료 포스팅을 하기로 하였습니다.

11월 28일 월요일 (1일차) 2.38km
11월 29일 화요일 (2일차) 1.66km
11월 30일 수요일 (3일차) 4.65km
12월 1일 목요일 (4일차) 2.30km
12월 2일 금요일 (5일차) 0.91km
12월 3일 토요일 (6일차) 0.41km
12월 4일 일요일 (7일차) 0.17km
누적 12.48km
미션 완료!!

토요일에 이어 와이프 없는 1박2일 육아 덕분에 집안일 & 육아하느라 정신없이 보내서 운동은 생각도 못했네요~

처참한 걸음수 ㅠ.ㅠ ㅋㅋㅋㅋ

하지만 총 누적 12.48km로 최종적으로 일주일 10km 이상 걷기 미션은 성공!!!

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일주일동안 건강 미션을 하면서 느낀점은 평소에 출퇴근도 차로 하면서 걸을 일이 없어서인지 운동량이 너무 적다는 것을 알게되었네요ㅠ.ㅠ
두 아이의 아빠로서 가장으로서 가족에게 좀 더 건강한 버팀목이 되어주려면 운동량을 늘려서 체력을 다지는게 필요하겠구나를 느꼈어요!!
바쁘더라도 하루 3천보이상 하루 2km이상은 꼭 걷고, 헬스장은 못가더라도 집에서라도 팔굽혀펴기/윗몸일으키기/스쿼트/플랭크는 매일해서 기본 체력을 좀 다져야겠다고 다짐하게된 일주일이였습니다!

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이런 의미있는 이벤트를 열어주셔서 운동의 중요성을 깨닫게 해주신 @jsquare 님께 감사드리며

양재천 TNFT를 민팅해주시고 건강 미션을 응원해주신 홀더분들께 감사드립니다!

@youngdeuk @ksk1149 @ezen @redpsy1040 @banguri

앞으로 2차, 3차 건강미션도 지켜봐주세요!!

감사합니다~!

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