SEC-S6W2: ¿Qué haces cuando estás aburrido?

Hola amigos, me es muy grato estar hoy, desde la comunidad "STEEM INDONESIA", atendiendo su propuesta para el desafío de esta semana, acerca de qué hacemos cuando estamos aburridos, aunque comparto la opinión, de que son tantas las cosas por hacer en un día, que más bien se me queda corto. Sin embargo, también se puede enfocar con la perspectiva de: ¿En qué ocupo mi tiempo disponible, cuando no estoy a gusto con lo que tengo que hacer?

_{Mi hermosa hija}

¿Qué es lo que provoca la sensación de aburrimiento, puedes identificar la causa?

Pienso que en muchos casos, probablemente, no es la falta de tareas pendientes lo que nos genera "aburrimiento", sino que no queremos hacer lo que debemos y reaccionamos con una resistencia a la acción, que literalmente puede paralizarnos, al menos eso me sucede a mí.

Entonces, por momentos siento que no sé que se hacer, y al decir verdad, es que a veces me agobia tener tantos asuntos pendientes en mi cabeza.

_{Yo, en la oficina}

¿Cómo manejas la sensación de aburrimiento, qué actividades realizas?

Lo mejor es que, cuando estoy en esa situación, estoy consciente de lo que me pasa y pienso que no me puedo permitir quedarme estática, entonces, lo primero que hago es escuchar la música que me agrada, pero de ritmo movido, no tristes, ni románticas, al mismo tiempo que voy ordenando algo en la casa, increíblemente eso me hace sentir bien. No he coincidido con alguien igual, pero a mí ordenar y limpiar, en compañía de buenas melodías, me cambia por completo el ánimo, me encanta ver cómo queda todo cuando termino.

Pero no todo es trabajo, hay días que me sube el ánimo el sólo hecho de ver una película con mis hijos. Nosotros acostumbramos a abrazarnos todos en una cama y así, juntitos, la disfrutamos. Es divertido desde el momento que vamos a elegir cuál será, cada uno de nosotros va opinando por una distinta y al final, lo decidimos por sorteo, sino llegamos a un acuerdo. Casi siempre terminan eligiendo mis hijos, le asignamos cara o sello a las películas que cada uno de ellos quiere ver y la que pierde, queda programada para otro día.

_{Con mi niño viendo TV}

Caminar es otra alternativa para mí, me encanta sentir la brisa en mi cara, el contacto con la naturaleza y si voy escuchando música, mejor, que normalmente lo hago cuando camino sola, porque cuando voy con mi esposo, prefiero aprovechar ese tiempo para hablar amenamente. A nosotros no se nos agota la conversación mientras caminamos.

_{Con mi esposo, caminando}

También me agrada leer, antes lo hacía más que ahora, porque me estoy enfocando en ver videos educativos, más que todo de criptomonedas y también de crecimiento personal. Sin embargo, de vez en cuando, escucho un audiolibro mientras hago oficios del hogar o leo algún libro que mi hija me recomienda, ella sí es una fanática de la lectura, me sorprende.

En las ocasiones que he tenido que esperar, más de la cuenta, para abordar un vuelo o por una consulta médica, mi teléfono es mi mejor compañía, como dije antes, hay mucho por aprender en la red, además, creo que quienes estamos en Steemit, no necesitamos buscar mucho en qué ocupar nuestro tiempo "libre". Realmente no encuentro espacio para aburrirme, pero si no tengo un teléfono, ni un libro para leer, conversar con alguien en la misma situación, puede hacernos pasar un buen rato.

_{Esperando ser atendida en el hospital}

Comparte con nosotros consejos para prevenir o superar el aburrimiento y cualquier otra información que se considere importante.

Desde mi punto de vista, lo mejor para no aburrirse, es no estar predispuesto a hacerlo.

_{No se aburra}

En cada espacio de tiempo, en el que estamos en alguna actividad, que no podemos controlar y aún cuando ni siquiera queremos estar allí, lo mejor es verlo como un oportunidad para hacer algo diferente o al menos, constructivo.

Hay quienes usan la meditación contra el aburrimiento, me parece una buena opción, no lo hago, porque no sé cómo, pero lo tengo pendiente.

Agradecer es una gran opción, si tenemos tiempo para sentirnos aburridos, es porque estamos vivos y no estamos ocupados en asuntos que lamentar. Si nuestro corazón es agradecido, de todo lo que recibimos día a día, no habrá lugar para una postura de queja.

_¡Gracias!

Cuando voy a alguna reunión que no llena mis expectativas, allí no uso el celular, por educación, así como tampoco en ningún tipo de acción educativa, como clases o cursos; además, pienso que es más productivo estar presente de manera consciente. Es interesante prestar atención a todo lo que sucede, los gestos de las personas, sus reacciones, ver cómo algunas se ausentan por completo, internados en su teléfonos, mientras otros intentan mantener el interés. Es impresionante cómo podemos encontrar más información en lo que no se dice.

Creo que aburrirse es una actitud, que depende de una decisión, así como la felicidad; a diferencia del sueño, que es una necesidad fisiológica.

_{Decido ser feliz}

Hasta aquí mi participación en este reflexivo desafío, me es grato invitar a participar a las chicas: @minikay, @mvchacin y @gabrielagg. Y a todos quienes quieran unirse, pueden encontrar la información necesaria AQUÍ.

Que tengan un feliz y bendecido día.