SEC-S6W2: ¿Qué haces cuando estás aburrido?

Cuando vi el tema del reto propuesto para esta semana por los amigos de #steemindonesia, me saco una sonrisa en mi rostro, ya que estos últimos meses para mi han sido bastante dinámicos, que pensé ¿Tiempo para aburrirme?, bueno realmente no lo he tenido, quisiera mas bien mas tiempo porque algunas de mis actividades planificadas no se cumplen por falta de tiempo.

Estar aburrido es un estado que depende de muchos factores, no solamente del tiempo libre sin ninguna actividad que hacer, sino de ejecutar actividades que no son de nuestro interés o que la rutina ha hecho pierdan nuestra emoción, y ya la veamos como aburridas

La causa de la sensación de aburrimiento desde mi concepción, hablando por experiencia propia, es cuando me siento fuera de lugar haciendo alguna actividad que no me hace estar en plenitud, que no es de mi agrado, y se repiten y se repiten no por mi gusto sino por alguna necesidad, y se vuelve tan rutinario, que me hacen sentir aburrimiento, sin embargo hay actividades que son rutinarias y así la repita mil veces me siguen causando mucho placer ya que son de mi agrado.

Cuando estamos aburridos, andamos con las energías bien bajitas, y algo irritados, y se nota mucho en nuestro rostro y actitudes.

Gracias a Dios y a toda la educación en crecimiento personal que he tenido últimamente, he aprendido a disfrutar y verle el lado positivo a todas las actividades que hago, claro las que no me gustan o se han vuelto muy rutinarias, que en verdad son pocas.

Mi día esta envuelto en actividades que disfruto por lo que casi nunca estoy aburrida. En la semana desde que me levanto, saco a mi querida mascota a pasear, me ocupo en mis labores de ama de casa, y de mi trabajo, luego hago mi rutina de ejercicios, estoy en la plataforma. Y los fines de semana que no voy al trabajo, mi tiempo lo administro para hacer actividades en familia, como ir a la playa, al parque, cocinar, hacer mis deliciosas galletas, escuchar y leer libros de crecimiento personal, en fin todas las actividades que me dan placer las hago en mis tiempos libres por lo que es difícil aburrirme ya que hago lo que me gusta.

Es muy importante entender que depende de nosotros de nuestra actitud superar o prevenir los sentimientos de aburrimientos. Cuando hagamos alguna actividad que nos cause aburrimiento y que debamos hacerla por compromiso, debemos buscar las formas con lo que tenemos en nuestro alcance de hacerlas menos aburridas, como por ejemplo:

Mantenernos activos haciendo lo que nos gusta nos ayuda a superar o hacer mas llevaderas esas actividades que por compromiso debemos ejecutar y se hacen aburridas para nosotros por la monotonía, o el desinterés.

Trazarnos siempre nuevas metas, proyectos que nos mantengan ocupados nos mantendrán siempre activos por lo que el sentimiento de aburrimiento nunca va a aparecer en nuestras vidas.

Cuando estamos aburrido sabemos que estamos haciendo algo que no nos satisface, que nos causa incomodidad y hasta ansiedad solo nosotros podemos salir de ese estado sin exigirnos mucho. Debemos tranquilizarnos, aceptar la situación que estamos viviendo, por ejemplo si es una cola debemos aceptar que tenemos que hacer esa cola para llegar a nuestro objetivo, no irritarnos, sino buscar los medios para hacer que el tiempo de espera en esa cola sea mas llevadera, y es allí en donde entra en acción nuestra actitud.