একদম ঠিক বলেছেন আপু, ওজন বৃদ্ধি হলে সেটা কমানো খুবই কষ্টকর। কালকে আমি এবং আমার হাজব্যান্ড মেয়েকে নিয়ে ডাক্তারের কাছে গিয়েছিলাম। তখন মেয়ের ওজন মাপা দেখে আমরা দুজনেও মেপে দেখলাম। আসলে ওজন মেপেছি তা অনেকদিন হয়ে গেছে। দেখছি প্রায় অনেকটাই বেড়ে গিয়েছে। আসলে আমরা অনেকটাই চেষ্টা করি, কিন্তু কখনো কোন লাভই হয় না। আপনি দেখছি কিছুটা কন্ট্রোল করতে পেরেছেন। তবে আপনার মত করে ট্রাই করে দেখব। আশা করি, আপনি ভালো সুফল পাবেন।
আপু ওজন অনেক বেশি বেড়ে যাওয়ার আগেই কন্ট্রোলের চেষ্টা করা উচিত। কারণ একবার আয়ত্তের বাইরে চলে গেলে তখন কমানো খুবই কষ্টকর। আর মাঝেমধ্যে ওজন মাপার চেষ্টা করবেন তাহলে বুঝতে পারবেন। যাই হোক ধন্যবাদ আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য।