You are viewing a single comment's thread from:
RE: ওজন নিয়ন্ত্রণ করা জরুরি
আপনি রাতের বেলায় ভাত খেতে পারবেন কিন্তু অবশ্যই রাত আটটার আগে। পরিমাণে খুবই সামান্য সবজি থাকবে অনেক বেশি। এতে করে ওজন নিয়ন্ত্রণ থাকবে। ধন্যবাদ আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য।
আপনি রাতের বেলায় ভাত খেতে পারবেন কিন্তু অবশ্যই রাত আটটার আগে। পরিমাণে খুবই সামান্য সবজি থাকবে অনেক বেশি। এতে করে ওজন নিয়ন্ত্রণ থাকবে। ধন্যবাদ আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য।