আমিও আপনার দলে আছে।ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য কত কিছু করতেছি।কিন্তু বিষয়টি প্রবল স্রোতের বিরুদ্ধে নৌকা চালানোর মত হয়ে গেছে।আপনার লক্ষ্য খুব তারাতারি পূর্ণ হোক,এই প্রার্থনা করি।
আমিও আপনার দলে আছে।ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য কত কিছু করতেছি।কিন্তু বিষয়টি প্রবল স্রোতের বিরুদ্ধে নৌকা চালানোর মত হয়ে গেছে।আপনার লক্ষ্য খুব তারাতারি পূর্ণ হোক,এই প্রার্থনা করি।
ভাইয়া ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য সবথেকে জরুরী একটি প্রপার ডায়েট প্ল্যান আমি প্রথমে যেই কাজটা করেছি উল্টাপাল্টা ভাবে কন্ট্রোলের চেষ্টা করেছি। কিন্তু কোন কাজ হয়নি। যখনই আমি প্রপার্ট প্ল্যান ফলো করে চেষ্টা করেছি তখন থেকে মোটামুটি কিছুটা কমছে ধীরে ধীরে।