জেনারেল রাইটিং:ভালো থাকা।

বিদায়-২০২৩খ্রীস্টাব্দ।স্বাগত-২০২৪ খ্রীস্টাব্দ। আমার বাংলা ব্লগের বন্ধুরা,আশাকরি, সবাই ভালো আছেন।ভালো কেটেছে বিগত বছর। আগামীবছর আরো ভালো কাটুক- ভালো থাকুন এই প্রত্যাশা করি। আমিও ভালো আছি।আজ ১৬ ই পৌষ, শীতকাল,১৪৩০ বঙ্গাব্দ। ৩১ ডিসেম্বর, ২০২৩ খ্রীস্টাব্দ।

চলে গেল একটি বছর, আমাদের জীবন থেকে। কি পেয়েছি, কি দিয়েছি হিসেব মেলাবার সময় এখন। সারা পৃথিবী ব্যাপি চলছে বর্ষ বিদায় ও বর্ষ বরণ অনুষ্ঠানের নানা প্রস্তুতি।আমাদের দেশের মানুষও পিছিয়ে নেই। নানা আয়োজনে ব্যস্ত সবাই। আর কয়েক ঘন্টা পর রাত ১২ টা বাজার মূহুর্তে আতশবাজী আর ফানুশে ঢেকে যাবে ঢাকাসহ দেশের বিভিন্ন শহরের আকাশ। যদিও সরকারের পক্ষ থেকে বলা হয়েছে আতশবাজী না করার জন্য। কিন্তু আনন্দের উদ্বেলতায় সে নিষেধ কতটা সফল হবে! যদিও আমি ব্যক্তিগত ভাবে বিকট আওয়াজ করে আতশবাজীর পক্ষে না। বিকট শব্দে পশুপাখি,অসুস্থ্য মানুষ ও শিশুদের নানা ধরণের সমস্যা হয়। পরিবেশের ক্ষতি হয়। তাই যে কোন আনন্দ আয়োজনে আমাদের অন্যের কথা চিন্তা করে উদযাপন করা উচিত। বন্ধুরা, আমার বাংলা ব্লগের নিয়মিত ব্লগিং এ আজ একটি জেনারেল রাইটিং আপনাদের সাথে শেয়ার করবো। এবারের বিষয় "ভালো থাকা"নিয়ে। আশাকরি ভালো লাগবে আপনাদের।

আপনি কিসে ভালো থাকবেন, তা আপনার ব্যাপার। ভালো থাকা চাপিয়ে দেয়া যায় না। জোর করেও ভালো থাকা যায় না। ভালো থাকা অনেকটা অভ্যস্ততা বিষয়। প্যাকটিসের বিষয়। আবার বলতে পারেন সুন্দর জীবন ব্যবস্থা ও সুন্দর পরিকল্পনার বিষয়। মানুষ সামাজিক জীব আর দশজন মানুষের সাথে আমাদের চলতে হয়। আর মানুষের সাথে চলতে গেলে নিজের মত করে চলা যায় না। কিছু নিয়ম প্রথা মেনে চলতে হয়।তা না হলে মানুষ অসামাজিক- একঘরে হয়ে যায়। তেমনি ভাবে ভালো থাকতে গেলে কিছু পরিকল্পনার মধ্য দিয়ে যেতে হয়, তাহলেই ভালো থাকা যায়। অপরিকল্পিত জীবনাচারণ শুধু বিড়ম্বনা তৈরি করে। ভালো থাকতে প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করে। যেহেতু জীবনটা আপনার, তাই ভালো থাকার দায়িত্বও আপনার। নিজেকেই ঠিক করতে হবে কিসে ভালো থাকা যায়।

মোটাদাগে কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখলে একজন মানুষ অনায়াসে ভালো থাকতে পারে। তার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে সুস্বাস্থ্য,মননশীলতা,বাস্তবতায় বসবাস করা, চাহিদা নিরুপণ করা,সহজ জীবন বোধ, ক্ষমা করতে শেখা ও নেতিবাচকতা পরিহার করা। আমরা যদি সুস্বাস্থের অধিকারি হই তাহলে অনেক কিছুই করা সম্ভব আমাদের পক্ষে। আর সেজন্য শরীরেরর যন্ত নেয়া জরুরি। তাহলেই মানসিক প্রশান্তি আসবে ভালো থাকবেন।আমরা যদি মননশীল হই,সবসময় নতুন নতুন মননশীল চিন্তা করি এবং ক্ষমা করার সাহস-শক্তি থাকে, তাহলে আমাদের দ্বারা মানুষের ক্ষতি হবেনা। আমরা ভালো থাকবো। যেকোন পরিকল্পনা যদি আমরা বাস্তবসম্মত ভাবে করি তাহলে আমরা ভালো থাকবো। কারণ আমার সামর্থ ও শক্তি সম্পর্কে আমি অবগত। সেক্ষেত্রে সফল হওয়ার সম্ভবনা অনেক বেশি। আর সফলরা ভালো থাকে, অন্যকেও ভালো রাখতে চেষ্টা করে। আর অবাস্তব পরিকল্পনা আপনার জীবনে শুধু হতাশাই ডেকে আনবে। বাস্তবতার নিরিখে চেষ্টা না করে ,অবাস্তব পরিকল্পনা করে যদি বলেন, আমার দ্বারা কিছু হবে না। তাহলে আপনি হতাশ হতে হতে একসময় নাই হয়ে যাবেন। তাই ভালো থাকতে গেলে নেতিবাচকতা ঝেড়ে ফেলতে হবে। উপরের দিকে না তাকিয়ে নীচের দিকে তাকিয়ে সহজ সরল জীবন বোধ বেছে নিতে হবে। আপনার যা আছে তাকে ঘিরেই সন্তুষ্টু থাকতে হবে এবং এক পা পা করে এগিয়ে যেতে হবে। তাহলেই আপনি আমরা ভালো থাকবেন।

অনেকেই বলেন, টাকা থাকলেই ভালো থাকা যায়। কথাটা ভুল। একটি প্রবাদ বাক্য আছে অর্থেই অনর্থের মূল। কথাটা এমনি এমনি আসেনি। আমাদের চারপাশে যদি আমরা তাকাই তাহলে , দেখতে পাবো কত জনের টাকা আছে কিন্তু শান্তি নেই। ভালো নেই। আবার অনেকের অনেক টাকা নেই, কিন্তু শান্তিতে আছেন। ভালো আছেন। মূলকথা হচ্ছে ভালো থাকাটা একান্তই নিজের ইচ্ছা। আপনি চেষ্টা করলেই ভালো থাকতে পারবেন। দুঃখ-কষ্ট-নেতিবাচকতা ত্যাগ করে আসুন,নিজের মানুষিকতার পরিবর্তন করি, নিজেরা ভালো থাকি এবং অন্যকে ভালো রাখার চেষ্টা করি।

আমি সেলিনা আখতার শেলী। বর্তমানে গৃহিনী। জন্মসূত্রে বাংলাদেশী। জন্ম,বেড়ে ওঠা চট্রগ্রাম শহরে। চট্রগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয় থেকে দর্শনশাস্ত্রে অনার্স-মাস্টার্স। দীর্ঘ দিন সুবিধাবঞ্চিত শিশুদের অধিকার রক্ষায় বেসরকারি উন্নয়ন সংস্থায় কাজ করেছি।স্বামীর বাড়ী দিনাজপুরে,বর্তমানে ঢাকায় থাকি।ঘুরে বেড়ানো,বই পাড়া,অজানাকে জানা,নিত্য নতুন রান্না ও বিভিন্ন ধরণের হাতের কাজ করা আমার শখ।দেশাত্ববোধ,দেশীয় শিল্প,সাহিত্য ও সংস্কৃতি আমার অন্যতম ভালো লাগা।এদেশে জন্মগ্রহণ করে আমি গর্বিত।