You are viewing a single comment's thread from:
RE: সৎ ইচ্ছে থাকলে যে কোন দিনই বিশেষ হতে পারে।(১০% @shy-fox এবং ৫% @abb-school এর জন্য)
আমরা কেউই বডি বিল্ডিং করছি না। আমরা ফীট থাকার জন্য আর এক্সট্রা ফ্যাট ঝড়ানোর জন্য এক্সারসাইজ করি এবং প্রত্যেকটা মানুষের এক্সারসাইজ করা উচিত সুস্থ থাকার জন্য ছেলে মেয়ে নির্বিশেষে। আমাদের জিমে সকাল বেলা ছেলেরা করে। দুপুর ৩ টে থেকে ৬ টা পর্যন্ত মেয়েরা করে। আবার ৬টা থেকে ৯ টা পর্যন্ত ছেলেরা করে।