[투자의 단상/240710] 최신 헬스 키워드#2

최신 헬스 키워드에 대해 좀더 공부해볼까 합니다.

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MAX OXYGEN

'최대 산소 섭취량(VO2max)’. 우리 몸이 산소를 얼마나 효과적으로 활용하는지를 나타내는 수치로, 체중 1kg당 1분 동안 소비하는 산소량을 밀리리터 단위로 측정한다. 운동을 하면 할수록 몸에는 더 많은 산소가 필요하다. 효율적으로 산소를 소비할수록 근육은 에너지를 갖게 되고, 운동할 수 있는 시간과 체력이 늘어난다. 즉 이 수치가 높을수록 유산소 활동에 대한 지구력과 심장 강화 능력이 뛰어나다는 것을 증명한다.

연구 결과에 따르면 30세 이후 매년 약 2% 감소하는 최대 산소 섭취량. 이를 측정하고, 나이별 평균과 내 수치를 비교하며 운동량을 늘려갈 수 있다. 명확한 측정을 위해선 스포츠의학 실험실에서 특수 장비를 착용하고, 고비용을 지불해야 하지만 핏비트(Fitbit), 가민(Garmin) 등의 피트니스 추적기를 착용하고 달리거나 사이클링을 하면 비교적 정확한 결괏값은 얻을 수 있다. 스마트 링의 1세대 기업이나 다름없는 오우라는 혈액이 동맥으로 이동하는 속도를 측정해 혈관계 나이와 실제 나이를 비교하고, 사용자의 걷기 평가를 통해 최대 산소 섭취량이 적절한 수준인지 추정하는 기능을 곧 반지에 탑재한다.

이제 솔라나 기반 스마트링에도 유사한 기능이 탑재되어 있는지 사뭇 궁금해 지네요.
디지털 헬스케어의 본격적인 도입과 실생활에서의 활용이 머지 않은 듯 합니다.

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SELF SAUNA

적색광과 적외선 파장은 세포 속 미토콘드리아의 기능을 향상시키며 근육의 피로와 손상을 치료하고 에너지를 증가시킨다. 그리고 이런 빛을 쬐는 경험을 내 방에서도 가능하도록 만든 바이오해킹의 대표적 산물 가운데 하나가 바로 ‘적외선 사우나 담요’

“방수 소재 담요는 원적외선을 방출해 사우나와 동일한 방식으로 몸을 데웁니다. 주변 온도를 올리지 않고, 신체와 세포가 흡수하는 빛의 파장을 방출해 땀과 함께 체내 노폐물이 배출되죠.” 마이하이의 공동 창업자 에드 호지(Ed Hodge)가 밝힌다.

적외선 사우나 담요의 생김은 이렇게 된 것 같습니다.

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ULTIMATE RING

새로운 시대의 ‘절대 반지’를 소개한다! 2024년 7월, 파리에서 첫 공개를 앞둔 삼성 ‘갤럭시 링’과 아직까지 출시 루머만 무성하지만 외신이 고대하는 ‘애플 링’까지. 우리의 건강을 감독하고 관리하는 기술은 이제 손가락 위에 안착한다. 시장조사업체 데이터호라이즌 리서치에 따르면 2022년 이후 연평균 25.4%씩 고속 성장 중인 스마트 링 시장은 2032년쯤이면 약 2조원 규모에 이를 것으로 예상된다. “손가락은 측정할 수 있는 건강 인자가 다양합니다. 동맥혈에서 측정되는 산소 포화도, PPG 센서를 통한 심박수를 재거나 심방세동과 같은 부정맥, 혈압 변화도 감지할 수 있죠.” 대전대학교 디지털헬스케어학과 홍원기 교수는 스마트 링의 급부상이 어느 정도 예견된 결과였다고 얘기한다. 큰 호불호 없이 착용할 수 있는 디자인 역시 그 약진에 힘을 보탠다. 오우라 링은 몇 년 전 구찌와의 협업으로 스마트 링을 출시해 패션 액세서리의 가능성을 증명하기도 했다.

내친김에 최근 미국에 진출한 울트라휴먼(Ultrahuman)의 최신작 ‘링 에어’를 공수했다. 절제미가 돋보이는 40만원대의 이 반지는 바이오센서와 애플리케이션을 통해 체온과 수면 상태, 심박 변이도(HRV) 등을 측정
몇 주간 사용해본 후기는 일상의 작은 변화를 좀 더 ‘쉽게’ 만들어준다는 것. 봐도 무엇을 해야 할지 모르는 데이터나 그래프가 아니라 스트레스와 수면 등 한눈에 알아보기 쉬운 점수, 그리고 카페인을 섭취해도 좋은 시간대, 잠시 전자 기기의 빛으로부터 눈에 휴식을 주거나 깊은 호흡을 들이마셔야 하는 시점 등을 수시로 알려주는 푸시 메시지 등 당장 실행 가능한 정보에 초점이 맞춰져 있다

링에어는 이렇게 생긴 것 같습니다.
링 안쪽에 칩들이 노출되어 있는 건지 아니면 그 위에 얇은 플라스틱 막이 있는 건지 육안으로 구별은 안되네요.
349$대이면 가격은 적당한 것 같습니다.

갤럭시 링, 애플 링에 이어 다양한 벤처회사로부터 출시 예정인 링들까지 합치면 곧 인체에 착용 가능한 디지털 헬스케어 장비가 하나 더 추가될 것 같은 느낌입니다.

이러한 디지털헬스케어 장치들은 항노화 의학 그리고 기존에 축적된 헬스케어의 의학적 토대와 더불어 생성 AI기반의 알고리즘까지 가세하여 인간의 건강수명을 더욱 높여줄 것으로 기대해 봐도 무방할 것 같습니다.

내일도 나머지 키워드들에 대해 더 살펴보도록 하겠습니다.

오늘도 활기차고 건강한 하루들 되시기 바랍니다.~