সাবান ছাড়াও চলবে @hasnahena

সাবান প্রত্যহ না মেখে সপ্তাহে দু-এক দিন বাদ দিলে ভাল হয়। এবং যে সাবান একবার ব্যবহার করেছেন বা যেটা আপনার ত্বকের সঙ্গে মানানসই বরাবরই সেই সাবান ব্যবহার করা ভাল ত্বকের পক্ষে। তাতে সাবান থেকে কন্‌ট্যাক্ট ডার্মাটাইটিস-এর ভয় খুব কম থাকে।সাবান গায়ে না মেখে ঈষদুষ্ণ পানিতে গুলে ব্যবহার করলে সাবানের উপকারটা বেশি পাওয়া যায়। তাই বলে কিন্তু আমি বলছি না যে তরল সাবান ব্যবহার করুন। তরল সাবান হাত ধোয়ার পক্ষে ভাল, কিন্তু গায়ে মাখার পক্ষে ভাল নয় ত্বকের ক্ষতিসাধন করতে পারে।

pixabay
মেডিকেটেড সাবান কোন কোন ক্ষেত্রে ব্যবহার করলে উপকৃত হবেন, যাঁদের খোস-পাঁচড়া, ফুসকুড়ি, ব্রণ আছে, কিংবা যাঁদের খনি, ফ্যাক্টরি বা মাঠে ঘাটে নিত্য জীবিকার জন্য কাজ করতে হয় ।

সাবান ও তেল ব্যতীত সুস্থ রাখার উপায়:

সাবান ব্যবহারে নিঃসন্দেহে ত্বক পরিষ্কার ও উজ্জ্বল হয়, কিন্তু অনেকেই হয়তো জানেন না প্রসাধনের ব্যাপারে নিয়মিত সাবান ব্যবহার কারো কারো বিশেষ করে যে সব নারীর ত্বক কোমল ও খুব পাতলা, তাদের ক্ষতিই হয় কিছুটা। নিয়মিত সাবানের ব্যবহার তাদের ত্বক কর্কশ, রুক্ষ্ম করে তোলে এবং খসখসে হওয়ায় ত্বকের সর্বোপরের স্তর থেকে একটা খোলস উঠে যাওয়ার মত হয়।অতি সহজেই তাঁদের একজিমা, দাদ, চুলকানি প্রভৃতি চর্মরোগ দেখা দেয়। আবার ধুলো, ধোঁয়া, পাট, সিল্ক প্রভৃতি কেমিক্যাল ও অন্যান্য পদার্থের সংস্পর্শে স্পর্শজনিত চর্মরোগও দেখা দেয়। কাজেই যাঁরা ঐ ধরনের রোগে ভুগছেন, তাঁরা সাবান ব্যবহার যদি বন্ধ করে দেন তো ডাক্তারের পরামর্শ ব্যতীত ও উপকার পাবেন।

pixabay
১। নদীর শুকনো পলিমাটি, মসুর ডাল বাটা এ জাতীয় জিনিস গায়ে মেখে গোসল করবেন।

২। কাঁচা হলুদ বাটা, কাঁচা দুধ, অলিভ অয়েল, গায়ে বেশ ভাল করে মেখে গরম পানি দিয়ে গোসল করে তারপর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে গা মুছে ফেলবেন।

pixabay
৩। শীতকালে কমলালেবু পাওয়া যায়। ১টা কমলালেবুর পুরো খোসা, কাঁচা হলুদ, বেসন, দুধের সর, অলিভ অয়েল মিশিয়ে গায়ে মেখে মিনিট পনেরো রেখে, গরম পানিতে গোসল করে ফেলে ঠাণ্ডা পানিতে অডিকোলন মিশিয়ে গা মুছে ফেলবেন। দ্বিতীয় ও তৃতীয় প্রক্রিয়ায় শুধু যে সাবানের কাজই করে তাই নয় ত্বক পরিষ্কার, মসৃণ ও আরো বেশি উজ্জ্বল করে। তবে এও ঠিক ত্বকে, বিশেষ করে আমাদের ধুলো-ধোঁয়ায় ভরা গ্রীষ্মকালীন আবহাওয়াপূর্ণ দেশে এমন ময়লা জমে যে সাবানের বিশেষ প্রয়োজন হয়।
pixabay
তাই আবার বলছি—নিত্য নিয়মিত সাবান ব্যবহার না করে সপ্তাহে অন্ততঃ দুই-তিন সাবান ব্যবহার থেকে বিরত হওয়া ত্বকের পক্ষে স্বাস্থ্যকর।
অনেক ধন্যবাদ লেখাটি পড়ার জন্য। সবাই ভাল থাকবেন।