#Club5050- CONCURSO: 7 DE ABRIL DIA MUNDIAL DE LA SALUD PLENA by @venturabogarin
Hola amig@s parcer@s
Saludo fraterno desde la distancia. Hoy nuevamente con ustedes, para participar en este concurso interesante y que no pasa desapercibido en cada ser humano y el mundo, moderado por @colombiaoriginal,
Y para ello invito a participar a las amigas @javima @skinnygirl y @genomil aquí le dejo el
imagen diseñada en collagemaker by @venturabogarin, Alcatel1B,Bolívar, 🇻🇪,Abril 2022
7 DE ABRIL DIA MUNDIAL DE LA SALUD PLENA.
La salud es sinónimo de bienestar plena, dónde cada ser humano la debe poseer, tanto física, mental y espiritual, osea es un equilibrio, sino contamos con estas tres elementos, no estamos bien de salud.
Para ello debemos conocer según la OMS que es la salud:
Es un completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.
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Cómo podemos ver, cada persona estarán en condiciones físicas estables, siempre y cuando se cumplan sus funcionamientos orgánico en completa tranquilidad.
Y entre las principales funciones, es la mente donde se concentran los pensamientos, planes metas, objetivos y proyectos,lo que quiere decir que la mente siempre está ocupada en algo, trabaja sin descanso, los 365 días del año y las 24 horas del días.
Por lo que, para tener salud mental debemos descansar un máximo de 8 horas diarias, porque sino lo hacemos estamos propensos a enfermar y debilitarnos psicológicamente.
Es por ello que, se recomienda tener un descanso, puede ser dormir en las noches, las cuáles son perfectas, además nos ayuda al rejuvenecimiento,..aunque usted no lo crea!!..
Y tener descanso en la mente nos permite, la paz espiritual, realizando ejercicios como la meditación para desaparecer el stress diario, que toda persona no puede escaparse de ello.
De tal manera, que la mente junto al espíritu son uno, porque al mantener el equilibrio mental/espiritual, la salud esta completa y plena en estos dos ámbitos del ser humano.
Sin embargo existen otros elementos que se consideran importantes dentro de la salud y es el ejercicio físico, pues este nos ayuda a liberar toxinas perjudiciales para el cuerpo.
También nos ayuda en el funcionamiento de los órganos, como mejorar la circulación de la sangre, refuerza las defensas, estimula la vitalidad y autorregula el sistema general del ser humano.
Dejé de último la alimentación, esta es una de las que se debe tomar en consideración, porque de ella depende también la salud plena.
Nos da energía y fuerza para subsistir, consumiendo los productos naturales que la tierra nos provee, verduras, frutas y carnes con sus derivados.
Cabe destacar que la salud en el ser humano es fuente de vida, la cuál nos da la capacidad para compartir con nuestro entorno, llámese familiares, amigos, compañeros, la misma naturaleza, en fin todo lo que nos rodea.
| Tener una salud fuerte y equilibrada, nos ayuda a encontrar la felicidad, paz y tranquilidad. La cuál no nos dejaremos vencer por causas que podemos Controlar. |
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❤️LA VIDA ES UNA SOLA. CUIDARLA.❤️
Gracias al equipo y sus administradores por aceptarnos en esta gran familia @colombiaoriginal, para ello configuro esta publicación al 15% para su crecimiento.
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Si desea saber más de mi
La imagen de portada diseñada en collagemaker y las otras por la web con mi teléfono alcatel1B.
Hola querida parcera, excelentes puntos los que nos compartes para poder tener una mejor salud tanto física como psicológica.
Club5050 revisado.
Feliz día amiga @nahela,bgracias por tu visita y apoyo. Cuidemos nuestra salud sin ella no podemos compartir y salir para donde querramos. Como yo, que pase toda mi juventud trabajando y no di descanso y ahora las consecuencias. 🤗❤️🙏
Hola amiga, es nuestro deber cuidarnos integralmente, como bien dices, mantener un equilibrio mente, cuerpo y espiritu que nos garantice una salud plena y cuidar de nosotros es amor propio.
Gracias por la invitación, éxito en el concurso.
Saludos, que tengas feliz noche.
Gracias amiga por aceptar la invitación y por tu apoyo, es nuestro deber cuidarnos sin embargo olvidamos eso y llegan los problemas a nuestro cuerpo. Dios bendiga.🤗❤️🙏
Que bueno que hayas Sido específica en esos puntos, para poder mantener una vida saludable, hay que descansar, el no dormir enferma a muchas personas... De verdad que se tiene que mantener un equilibrio en dormir, ejercitarse y comer bien... Saludos y bendiciones amiga!! 🤗
Así es amiga, lo digo por experiencia,. Mi trabajo de casi 30 años fué no dormir bien, quien trajo consecuencias.
También la alimentación y el ejercicio, nos ayuda en tener salud plena y más el descanso mental para equilibrar todo.
Gracias amiga @nanidi por tu visita y apoyo.
Saludos 🤗❤️
Saludos muy acertada tu percepción de lo que es la salud, me gustó, gracias por publicar éxito.
Gracias amiga por leer y apoyarme, me siento alegre por gustarte los puntos expuestos. Un abrazo desde la distancia 🤗❤️🇻🇪. Felíz día.