¿Cuál es el achaque que más te afecta en la actualidad? Cuéntanos un poco sobre ello.

En la actualidad el peor achaque que tengo es en la cartera, pero creo que ese no es el punto. El asunto se refiere a los problemas de salud a costa del alma, como decimos aquí en Venezuela. ¿Del alma? Sí, del almanaque.

En realidad, tengo problemas de salud desde que era joven, porque vine al mundo con la condición de ser hipertenso, problema que me estaba neutralizando y me hacía perder tiempo cuando tenía 30 años de edad. Sin embargo, llegó el día en que un médico internista me recetó un tratamiento permanente y hasta el día de hoy, las puntadas de cabeza y los dolores de cuello quedaron en el pasado gracias al efecto de los medicamentos.

Confieso que a la edad de los 57 años la próstata comenzó a molestarme y ahí mismo me diagnosticaron una hiperplasia benigna, por lo cual de la noche a la mañana me encontré en una sala de operaciones, desnudo, tirado bocarriba, encandilado por las luces y en las manos de Dios, como palo de gallinero.

En la actualidad me han atacado con más rigor los problemas en las articulaciones y debo tener cuidado no levantando objetos muy pesados y evitando hacer movimientos bruscos de los brazos y las piernas. Igualmente, siento que los músculos se me han vuelto como más duros, pero logro amansarlos haciendo ejercicios y tomando algunos suplementos dietéticos.

¿A qué edad te comenzaron estos achaques, y están en aumento a bajo control?

Las molestias en la próstata las comencé a sentir con más fuerza a los 56 años de edad. Lo de los huesos comenzó al acercarme a los 60 años, pero acá lo más indicado es combinar tratamientos médicos con algo de ejercicio.

¿Cómo piensas que esta situación puede mejorar? Realiza algunas recomendaciones a los lectores.

Hay hombres que se mueren gracias a que se niegan rotundamente a que un urólogo “les mida el aceite”, lo cual siempre es necesario para palpar si la próstata está agrandada. Yo les recomiendo que se bajen de esa nube y den un paso adelante a favor se su bienestar. ¿Quién dijo que porque te van a meter los dos dedos hasta el fondo eso te convertirá en un jugador del otro equipo?

Imagen modificada por el autor en Paint Brush Fuente

Lo que más me ha servido para entonar todo mi cuerpo son las caminatas. Eso funciona sin necesidad de que usted sea un gimnasta de olimpíadas.

Puedes contarnos más cosas al respecto que consideres necesarias.

Dentro de los suplementos dietéticos que sirven para que las coyunturas no se nos “oxiden” está la glucosamina-condroitina. Con unos 4 potes que uno se tome al año, creo que es suficiente. Esa es mi experiencia.

_{Invitación: @cruzamilcar63, @fjjrg, @sacra97}