Tu opinión Importa/Semana #36/La obesidad

¡Hola a todos, steemers! Hace tiempo atrás decidí ser parte de esta comunidad, formalicé mi ingreso e incluso hice varias publicaciones. Por motivos de salud me retiré durante un tiempo de Steemit, pero desde hace 3 meses, estoy de regreso. Revisé las normas para participar en este concurso, y creo que aplico para formular y publicar mi post. Así daré mi opinión sobre el tema: "La Obesidad".

Sin duda alguna, se trata de un problema de salud pública, con múltiples causas y consecuencias psico-sociales. El bienestar mental, físico, espiritual y hasta ambiental de una persona con sobrepeso u obesa, puede ser afectado por una serie de factores intervinientes que van desde lo bioquímico, hasta lo conductual; muchas veces con finales infelices.

Pero, aunque el término y el contexto son ampliamente conocidos, resulta ideal a manera de recordatorio, definir la palabra: "Obesidad"; y por ende, contextualizar la situación real y actual. Pues bien, al revisar el Diccionario de la Real Lengua Española se lee lo siguiente:

f. Cualidad de obeso. (Fuente: DRAE).

Se trata de una palabra femenina que proviene del latín "obesĭtas", según el diccionario consultado. Pero, ahora es necesario definir el vocablo: "Obeso". De acuerdo a la misma fuente consultada, se refiere a:

adj. Dicho de una persona: Excesivamente gorda. (Fuente: DRAE).

En el caso que compete, es un adjetivo que hace referencia a una persona "excesivamente gorda"; y surge la siguiente pregunta: ¿Es lo mismo estar gordo(a) y tener sobrepeso? Entonces, lo mejor es consultar alguna fuente de referencia fidedigna, como por ejemplo, la Organización Mundial de la Salud con sus siglas: O.M.S.

De acuerdo a este organismo multilateral, se asume -voy a parafrasear la fuente- que el sobrepeso no es lo mismo que la obesidad, y se establece a partir de la ecuación: peso en kilos y cuadrado de la talla en metros; definiéndose de esta manera el "Índice de Masa Corporal" o "IMC". Se considera que el sobrepeso se establece cuando la persona tiene cierta cantidad de kilos, por encima de su peso ideal, pero sin extralimitarse, y la obesidad, es cuando si hay extralimitación. (Fuente: OMS).

Ahora bien, las causas del sobrepeso u obesidad están determinadas por: (a) un evidente desequilibrio de índole energético entre las calorías que se consumen a través de los alimentos y bebidas, y las gastadas con la realización de actividades físicas diversas; (b) el consumo excesivo de alimentos con elevado contenido calórico, por lo general: grasas; y (c) disminución progresiva de las actividades físicas hasta llegar al sedentarismo. Sin embargo, también influyen factores genéticos y patologías diagnosticadas.

Así mismo, las consecuencias del sobrepeso y la obesidad, son las que a continuación se enuncian: (a) enfermedades cardiovasculares; (b) la diabetes; (c) trastornos del complejo sistema motor, donde la enfermedad conocida como "Osteoartritis" causa severas complicaciones en la movilidad de las articulaciones de las extremidades superiores e inferiores; y (d) el cáncer (en diferentes tipologías).

Expertos e ciencias de la salud mantienen un debate sobre la relación y repercusión de la tiroides, y por ende el tiroidismo (valga lo redundante) en la aparición y proliferación de casos de personas con sobrepeso y obesidad. Unos(as) aprueban esa tesis, mientras que otros la rechazan. Sin embargo, queda como tema pendiente para el análisis y discusión sana, e un próximo post.

Personalmente, considero que el sobrepeso y la obesidad si representan un problema de salud pública, que incide de manera negativa en las personas, independientemente de la raza, sexo, edad y condición social. Existen registros estadísticos que reflejan una realidad alarmante y preocupante a nivel mundial.

Organismos, instituciones y personas en diferentes países y por medio de medios o canales distintos, siempre promueven un estado de salud mental y físico, ajustado a los estándares clínicos, y si es posible con la orientación de personal especializado, que ofrezca estrategia y herramientas apropiadas para los fines tácitos.

En ese sentido, se han planificado programas, proyectos, planes y actividades estratégicas para educar en materia de salud humana, prevenir el sobrepeso y obesidad. En atención a la temática, se tiene a disposición el Índice de Masa Corporal (IMS), que proporciona a todos un estándar de acuerdo a ciertos y determinados elementos. Pero además, aunado a lo anterior es fundamental vivir una vida armónica, equilibrada, en conjunción con el entorno mediato e inmediato, aprovechando para comer de manera saludable y dedicar tiempo a la ejercitación física.

Es importante entender que el sobrepeso u obesidad bajo unas circunstancias no es responsabilidad de la persona con notorio aumento del peso corporal, mientras que otras si son responsables, la mayoría de las veces por inadecuados hábitos alimenticios. Así mismo, es necesario considerar los casos donde factores intervinientes aumentan las estadísticas (enfermedades, sedentarismo, etc).

De igual forma es prioritario comprender que la salud mental está directamente relacionada con la salud del cuerpo en general; por consiguiente, idóneo es que todos(as) se sientan bien y a gusto consigo mismos, plenamente conscientes de lo que beneficia o perjudica, y sin acosas o hacer bullying por la apariencia física.

Finalmente es prudente comentar que la apariencia física (ser flaco o gordo) no determina nuestra personalidad, temperamento, carácter, sistema de creencias y valores; y en sentido general lo que debe prevalecer es estar sanos y sentirnos bien. Aparte, está prohibido discriminar a partir de la temática abordada o desde cualquier otro punto de vista.

Por cierto, me gustaría saber que piensan @sariana23 y @oneray sobre este tema, y aparte los invito a participar. Aquí les dejo a ambos y a todos los steemers, el enlace al POST del CONCURSO.