Tu opinión importa / Semana #36 / Obesidad / Hagan la dieta de Perucho
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Esto de la obesidad es un tema que manejan bien los médicos y nutricionistas, pero que no deja de ser un asunto de gran interés para la población común y corriente, debido más que todo a la apariencia física, más que por la salud.
Lo que sé decir de la obesidad es que una vez que comenzó el gobierno (o desgobierno) del señor Maduro en Venezuela, al poco tiempo los medios de comunicación dijeron que gracias a la grave crisis económica el venezolano promedio había perdido cerca de 10 kilos de peso. lo que quiere decir que la dieta obligada que implementó el chavismo en esta segunda etapa del secuestro de los poderes públicos se convirtió en una de las dietas más efectivas contra el exceso de peso. Y como a cada dieta le asignan un nombre, a esta le tocó el nombre de la dieta de Maduro.
Por lo tanto, a cualquier persona que le esté preocupando la obesidad y que no halla qué hacer para rebajar (porque hasta ahora lo único que ha rebajado son los dientes), en caso de que no viva en nuestro país, se le recomienda que se venga a vivir aquí; pero eso sí, que no venga pensando en quedarse, porque de ser así puede que se muera por problemas asociados a la desnutrición.
Y es bastante cierto, porque en lo que al autor de estas líneas se refiere, lo que perdió de peso de forma progresiva han sido precisamente esos 10 kg. Pero era que en el pasado, cuando yo tenía un sueldo decente, la mayor parte del tiempo yo desayunaba en la calle, me comía generalmente 3 pastelitos o empanadas recargadas de aceite y guasacaca; y encima de eso me echaba en el buche un jugo grande recargado de azúcar. Era la propia dieta para engordar. Para entonces yo pesaba unos 85 kg. Incluso, años antes había alcanzado los 92 kg. Demasiado peso para un sujeto de 1,75 de estatura.
Claro está en que uno debe evitar a toda costa llegar a los extremos. Es decir, no queremos tampoco sucumbir por inanición ni nada por el estilo. Lo ideal entonces es llevar una vida saludable que involucre actividad física y una dieta balanceada. Ah, ¿que no se puede lograr comer bien a causa de que no nos alcanza la plata? Bueno, pero existen las maneras económicas, sin que necesariamente se trate de super platos. Para eso hay millares de informaciones en la web; si no, simplemente, visite a un médico internista en un dispensario público.
De todas maneras, uno no debe preocuparse tanto por verse bonito; uno en verdad debe preocuparse por estar bien de salud y mantenerse vivito y coleando, porque todos somos necesarios y todos valemos mucho aunque el mundo esté patas arriba.
Cualesquier cosa con dietas o ejercicios, la moderadora de este concurso sabe mucho de eso; además se puede consultar también a: @tocho2 e @inspiracion.
Hola amigo! tienes mucha razón, muchos de los venezolanos bajaron muchísimo de peso a causa de que comían un exceso de grasas y dulces, refrescos y otras cosas. En esa ápoca me llamo mucho la atención que la gente en los mercados al ir a comprar no sabían cómo era que se podía comer las espinacas, o acelgas, por ejemplo.
Hay quienes también asocian la gordura a estar saludable, o la delgadez, pero al estudiar ese tema me he dado cuenta que la salud esta en un equilibrio, y en tener unos valores por ejemplo de glucosa y colesterol aceptables. Este es todo un gran tema que vale la pena aprender. Lo que me gusto es que dijiste que no hay que hacer grandes platos para alimentarse sanamente y tener lo que el cuerpo necesita, lo cual es totalmente cierto. La mayoría de las veces las personas se desnutren o alimentan mal, por ignorancia, pero creo que esta crisis, nos ha enseñado esto.
Te deseo éxito en el concurso, saludos y bendiciones.
Gracias por tu certero comentario, Flori. saludos.
Es paradójico, vecino, pero yo concluyo que hay que agradecerle al susodicho que usted se haya obligado a dejar esos excesos por comer en la calle, y haya perdido unos cuantos kilos que tenía de más jajajaja
Cosas de la vida.
Lo más peligroso de esas pérdidas de peso es que muchas fueron de masa ósea por la mala nutrición.
Por otra parte están a los que les sucedió todo lo contrario, han engordado a punta de comer demasiado carbohidrato.
Lo bueno es que a usted lo quieren en la presentación que venga jejeje
OK gracias por el comentario, vecina.
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Muchas gracias.
interesting opinion
Thanks by your comment.
Hay que comenzar por hacer cambios voluntarios, si bien no tenemos una buena economía a rasgos generales como venezolanos, ya por cuestión solo de salud es necesario hacer ajustes en la dieta para mantenerse sano con lo que se puede adquirir, no nos queda de otra.
Saludos amigo @enrisanti.
Gracias por comentar, amiga.