반계탕

보양식으로 삼계탕을 즐겨들 드시는걸로 압니다
더운 여름에는 차가운 음식이 필요할 것으로 생각하기 쉽지만 여름에 찬 음식을 많이 드시면 오히려 배탈이 나거나 몸에 해가 되는 겨우가 많을수 있습니다
이때는 내 외부 온도의 맞추기 위해 찬 음식보다는
체네 따듯한 기운을 끌어올릴 수 있는 음식으론 삼계탕이 아주 좋은 음식입니다 따듯한 성질의 음식이기 때문에 이열치열 을 통한 보양법으로 아주 좋으며 다만 지나친지방 나트륨 섭취가 될수 있기 때문에 자주 먹는 것은 삼가하는게 좋다고 합니다