[일상] 운동

안녕하세요 @realmankwon입니다.

매일 아침에 운동을 하다가 간만에 저녁에 운동을 하였습니다.
확실히 아침보다 덜 힘드네요.
아침에는 잠이 덜 깬 상태에서 추운 날씨에 헬스장에 들어가면 2~3명 남짓 썰렁한 분위기입니다.
밤새 난방도 하지 않아 엄청 춥기도 하고 활기라고는 없어서 운동하는 기분이 나지 않습니다.

저녁에는 사람들도 많고 온도도 적당하니 뭔가 열심히 해야할 것 같은 기분이 들었습니다.
하루동안 몸도 풀린 상태이니 운동도 부담스럽지 않더군요.
하지만 사람이 많으니 탈의실이 북적북적거리고 땀냄새도 많이 나고 습하고 한 것들은 좀 불편하긴 하네요.

한동안 걷거나 뛰지 않아서 간만에 뛰어봤는데 생각보다 상쾌하니 좋네요.
앞으로는 20~30분 정도 가볍게 뛰어야겠습니다!!!