[오늘의 필사] 현존 수업 / 마이클 브라운 P.212~P.232

이사하고 짐 정리하고 아이들과 놀아주고 이것저것 하다보니 하루가 금방 지나가네요;; 책 읽을 시간도 없이 바쁜 하루였습니다. 몸이 열 개였음 좋겠어요ㅠㅠ

전에 읽던 현존 수업을 짧게나마 읽었습니다. 책 내용상 3주차 수업이었는데 고통과 불편에 대한 온전한 받아들임에 대한 내용이었습니다. 이전에 저는 고통스럽고 불편한 기억이나 경험을 의도적으로 회피하고 묵인하였는데 이런 행동은 옳지 않다고 하네요. 온전히 받아들임으로써 현존할 수 있고 더 나은 상황으로 발전해 나갈 수 있다고 합니다. 휴직기간동안 여유를 가지고 명상을 하며 조금은 성숙해졌다고 생각했는데 아직도 갈 길이 멀어 보입니다. 이 책을 읽으며 온전히 현존할 수 있도록 끊임없이 노력해야겠습니다.

오늘 하루도 고생 많으셨습니다. 가정에 늘 건강과 평온이 가득하시길 바랍니다^^
감사합니다 사랑합니다 축복합니다~!