오늘은.. 좀 수다스럽군요. 쓰다보니.. ㅋ

꿀잠으로 가는 일지

어제 바로 자야지 했지만.. 갈라가 200% 가까이 치솟고.. 최근 산 zen코인도.. 유튜브보니 코베프로던가 상장하면서
뾰로롱 한거군요. 확인 할것들이 좀 생겨서 확인하고 뒹굴거리며 카톡좀 보다 보니.. 12시 30분에서 1시 정도에 잠에 든듯 하다. 쿨럭.. 그러고 나서 아침에는 3:50분 쯤에 기상했다. 3시간 남짓 잔듯 한데.. 오늘 낮잠을 좀 의도해 봐야 겠다.
수면 만족도 : 60

몸을 바라보기

(점수는 -5 ~ 0 ~+ 5 로 체크)

• 눈의 컨디션 : -3
  눈 주변의 피로감 뻑뻑함 느껴짐. 인식하고.. 긴장을 흘려 보내는 느낌으로 하니 -1정도로 줄어 듬.. 글쓰고 마사지와 이완을 시켜 주면서 케어해 주고 낮잠이나 중간중간 자주 감아 주어야 겠다. 양쪽 나누어서 분별해 보니 왼쪽 -1, 오른쪽 -3 정도로 인식 됨.

• 턱의 컨디션 : -2
  오른쪽 턱이 긴장되어 있는 느낌.. 오른 눈과 연동되어 움직이는 구나가 명료하게 느껴진다. 왼쪽은 약간 들 떠있는 느낌이 있다. 이번 눈자각 수업에서 다루었던 턱이완 ATM을 해주면서 눈과 턱을 좀 풀어 주어야 겠다.

• 허리 컨디션 : -1
  그냥 쏘쏘함.. 나도 모르게 의자에서 다리를 좀 베베 꼬고 있었음.. 등하부인 요추쪽에서 무리가 온 느낌.. 늘 천골 주변으로 해서 골반이나 요추 라인에는 버릇 처럼 힘을 좀 주는 편. 앉아서 풀어 주는 것과 .. 누워서 무릎세우고 풀어 주는 자세 배웠던 것 해보면서 느낌을 살려 보기.. 휄든 개인레슨 받을 때 이 부분에 대해서 좀 더 명확한 가이드를 받아야 겟음.. 소마틱스에서 대부분 기본 적으로 하는 거긴 한데. 인식하는 면과 디테일에서.. 천차 만별인지라..

• 멘탈 : +3
  몸에서 컨디션이 가장 좋은게 무엇일까.. 스스로에게 툭 던져 보고.. 올라오는 파동을 느껴본다. 그러니 이것이 올라왔다. 무어라 표현할까 하다 그냥 멘탈이 떠오름.. 몸을 바라보기 제목을 바꿀까 하다.. 몸과 내면은 동전의 양면이길레 그대로 두기로 함.. 뭔지 모를 설레임과 좋은 것들이 다가오고.. 잔잔하게 반응하고 있는 기분 좋은 느낌 들이 있다.

풍요풍요

• 컵 디파이를 정리 했다. 뭔가 에너지를 받는 느낌보다는 곤두서서 신경스는 느낌이다. 바낸에서 스팀을 사서 보내려고 하니.. 한도에 걸린다. 어서 한도를 풀어야지. 500스팀 보내고.. 500스파업 이벤트에 참여했다. 그냥 한방에 스파업 하려 했지만.. 얼떨결에 이벤트에 참여 했다. 피넛에 내일 것 까지 미리 임대 했다. 피넛아 스팀아 스달아 트론아 무럭무럭 자라다오.
• 솔라나가 삐끗했는데 솔라나를 담아 볼까? 가격은 얼마려나. 아짐 투덜투덜 거리면서 차트가 아래로 산책을 나와 있을까? ftx거래소도 뚫어 두어야지 했는데.. 아직.. 가입도 안함..
• 정리하다 여권을 찾았다. 바낸 리밋을 여권으로 풀어야 겠다. 머리도 슬쩍 자랐으니 다시 거부는 안하겠지.
• Gala는 뭔일인지 열심히 달려 주어서 감사하다. 170원까지 치솓았다. 현재는 130원대 정도 노드 돌리고 있는 입장에서 매일 받는 코인의 가치가 늘어나니 행복~~ 갈라에서 받는 것을 1달에 한번 현금화 해서.. 이더 수수료나가니 아까우므로.. 앞으로 월세로 써볼까 고민된다. 갈라 가격이 오르면 좋은집으로? 떨어지면.. 요런? ㅋ 지금까지는 그냥 모으기만 했는데... 추석 끝나고는 용인 집에서 나가 볼 생각이니 ~~ 집에 관련해서 나가는 돈을 고려해봐야 한다.
  
  • 몇몇 파이프라인을 정하고 요 파이프라인은 생활비, 요 파이프라인은 배움, 요 파이프라인은 주거? 이런 식으로 만들고 거기에 따라 살아가는 것도 재미있겠다 생각해 본다.
• Zen은 아직 노드 세팅하기 전이지만.. 구매해서.. 바낸에 고이 모셔두고 있는데 코인베이스쪽에서 좋은 소식으로 솔솔 올라 주었다. 힘더 받아서 쭉쭉 가자 ~~
• 코인게코에 포폴 넣어 둔 것 .. 까먹고 있다.. 여기 저기 거래소에 퍼져있어서 혼란스러운지라.. 코인게코에 사둔 것들을 꾸준히 정리해 볼까 한다.
  • 코인을 가볍게 사고 팔면 뇌동매매를 하게 되곤 하는데 코인을 사기 전에. 리츄얼? 의식?을 하듯이.. 코인게코에 사고 팔때 마다 기록에 대한 루틴을 만들어도 좋겠다. 그렇면 자연스런 숙고의 프로세스가 만들어 지고 좀더 파도에 휩쓸리듯 사는게 아니라 파도를 타듯이 살 수 있을테니.. 매 순간 학습,풍요,재미가 따라오는 프로세스.. 나에게 무언가를 기록한다는 것은 그런 역할이니까.

@

행복한 하루 되세요 ^^