홈 요가

“나마스떼~”

요가는 명상과 호흡, 스트레칭 등이 결합된 복합적인 심신 수련 방법을 말한다_네이버 지식백과

2년 만에 요가를 했습니다.
몸이 유연성이라고는 1도 없어서 요가에 전혀 재능이 없지만 좋아라 합니다.

F09CA1D2-99E0-4390-8776-3D0C2E47FBBE.jpeg

유튜브 채널_서리 요가 구독중

셋째 낳고 예전 몸을 되찾겠다고 열심히 했었는데..
오랜만에 하니…어느 동작 하나 제대로 되는게 없구나.

FEDA4C21-C80B-4B0B-B0AC-C1A9E956C898.jpeg

그래도 열심히 따라해 봅니다. 하다보면 되겠지요.

안되는 동작들을 꾸역꾸역 하다보니 몸이 좀 풀리는 거 같고 시원하네요. 매일 해야겠습니다.

달라진 내일의 나를 기대하며..

이만 총총

Sort:  

그렇다면 저도 레깅스를 입고 해보겠습니다.
-_-

Electronic-terrorism, voice to skull and neuro monitoring on Hive and Steem. You can ignore this, but your going to wish you didnt soon. This is happening whether you believe it or not. https://steemit.com/fyrstikken/@sqube/3dhq8e-i-am-the-only-motherfucker-on-the-internet-pointing-to-a-direct-source-for-voice-to-skull-electronic-terrorism

우리 집사람 요가 참 열심히 했는데, 카페 시작하고 하지를 못하네요.

할머니 몸이 다 되어갑니다. ^^

운동은 평생 쉬지 않고 해야되나봅니다.
쉬다가 하려니 몸이 말을 안들어요~

천고마비의계절이기때문에
포동포동 찌고있습니나
추운겨울을 보내야하기때문에 ㅋㅋ

아아악~앙돼요~~

@antivirus82 transfered 1.0 KRWP to @krwp.burn. voting percent : 6.12%, voting power : 57.66%, steem power : 1842480.38, STU KRW : 1200.
@antivirus82 staking status : 931 KRWP
@antivirus82 limit for KRWP voting service : 0.931 KRWP (rate : 0.001)
What you sent : 1.0 KRWP
Refund balance : 0.068 KRWP [57287397 - ab66f3aa165cf6e2cf1c6aac326d60ea2934b480]

재능이 있는거랑 좋아하는거랑은 다른거죠!! ㅎㅎ
다음엔 요가영상 부탁드립니다~ ^^

와우,,,,,,,,관절 마디 한하나 뻣뻣한 저에겐 지금도 굉장히 유연해 보이시는걸요 ㅎㅎㅎ

저 아닌데요..요가 유튜버인데요..ㄸㄹㄹ

오우 인재 운동도 하시는 군요. ^^

그러게요. 제가 운동도 하네요-.,-;

운동은 정말 꾸준히가 필요합니다.

이왕 시작하신 것 성취하시길~~^^

신나는 날 되세요~~^^

!shop

이벤트 참여 고맙습니다~~

Hi~ antivirus82!
@garamee21 has gifted you 1 SHOP!

Currently you have: 14 SHOP

View or Exchange SHOP Please go to steem-engine.net.

Are you bored? Play Rock,Paper,Scissors game with me!

Coin Marketplace

STEEM 0.48
TRX 0.09
JST 0.066
BTC 49237.12
ETH 4269.78
BNB 575.25
SBD 6.13