mantonge (70)in Korea • 한국 • KR • KO • yesterday(Step'n 일목5km) 15분간기분좋았다(일목성공7.83km) 아.....어제는 스태픈을키고 속도맞추려 폰을봣는데 분당0.7개라니 평소시간대에 세배 할로윈이벤트하는줄 10분까지 0.5이상캐져서 열심히 걸었지만 집에와서보니…mantonge (70)in Korea • 한국 • KR • KO • 3 days ago(Step'n 일목5km)얼마남지않은 검진준비(일목성공 6.31km) 몇일간 위와장을깨끗하게 유지하자 걱정이되긴 한다 남은건 몸뚱이뿐.. 꾸준히 슽태픈~~ 오늘grass상장했네 초기에 좀하다 오류나고해서 방치했는데 ㅜㅜ 25달러벌었네…mantonge (70)in Korea • 한국 • KR • KO • 4 days ago(Step'n 일목5km)한산한 일요일 환절기감기조심(일목성공 6.77km) 한산한 일요일 큰둥이는 감기...걸렸다하면 열이 38도가넘는다 면역력이 너무약한 큰둥이 안쓰럽다 막둥에게옮기지말기를 나도목이좀 칼칼하다 ㅡㅡ 올해도무사히…mantonge (70)in Korea • 한국 • KR • KO • 5 days ago(Step'n 일목5km)눈물에 파닭 파닭 파닭!!!(일목성공 6.19km) 파닭에 한잔이생각나 주문하고 복귀 파닭집이 다없어지고 한군데남았네 엥....집건너편상가다... 거긴 파닭집이 없는데???? 돈가스집에서 파닭을......취소!!!…mantonge (70)in Korea • 한국 • KR • KO • 6 days ago(Step'n 일목5km)살짝뛰어봣지만...(일목성공6.93km) 아직 뛰는건 무리 겨울까지 단련하고 봄이오면 도전해보자 한걸음씩~~ 급하게말고~~ 일욜아침 전원일기 따뜻한기억 참소중한 추억이구나 Posted using SteemMobilemantonge (70)in Korea • 한국 • KR • KO • 7 days ago(Step'n 일목5km)헐..하루10k가나요??(일목성공 8.7km) 이러다 하루10k가나요?? 두다리가 적응이되면 에너지늘리기 과연 내년에는 기본10k가될런지 ㅎㅎ 일주년된거같은데 아닌가?? 임대신발도 다반납할때가된듯하다…mantonge (70)in Korea • 한국 • KR • KO • 8 days ago(Step'n 일목5km)와우.초겨울????(일목성공 7.88km) 와우 새벽에 빨리걷기하는데 입김이난다 15분정도 걸으면 몸이 뜨끈해져서 춥지는않은데 얼굴안면부가 차갑다 ㅜㅜ 오늘은 비가안와서 30개는캘듯 ㅎㅎ 열심히 모아서…mantonge (70)in Korea • 한국 • KR • KO • 11 days ago(Step'n 일목5km)이번주는 쌀쌀한날씨(일목성공 5.26km) 쌀쌀한 바람 청명한 하늘 울적한 기분??? 희한하네 ㄷㄷㄷ 마음은 울적하다 이럴때는 스태픈~~~가즈아 11월이 코인 고점이냐 지지하다 폭발하냐 그것이문제로다…mantonge (70)in Korea • 한국 • KR • KO • 15 days ago(Step'n 일목5km)자만햇던가...컨디션이 좋지않다(일목성공 7.15km) 에제부터 몸이 찌뿌등하다 뮌가 이상한 느낌 밥을먹고소화가안된느낌 요몇일 좀더빠르게 걷기도전중이었는데 몸에 무리가가지않게 조절해야겠다 삭신이 쑤시는건가…mantonge (70)in Korea • 한국 • KR • KO • 16 days ago(Step'n 일목5km)한국두점이나 먹혔구나(일목성공 7.55km) 한국승....-1핸디승 갈등의순간에 과감히 -1핸디승 삼성승 한국승 중국승 이게 안전베팅 ㅜㅜ 삼성승 한국-1승 중국승 이게내선택 고배당의 달콤함에 빠져들었다가…mantonge (70)in Korea • 한국 • KR • KO • 17 days ago(Step'n 일목5km) 허벅지뻐근 근육이붙는느낌인건가(일목성공 7.27km) 장족의발전 하루7km 뛰지는 않아서 땀에 흠뻑젖는건아니라도 어느정도 옷에베긴한다...에너지를 조금더늘리면 땀에 좀젖을라나...일단 멘징하고 생각해보자 멘징우선주의!…mantonge (70)in Korea • 한국 • KR • KO • 18 days ago(Step'n 일목5km)슈웍 신발이 많이올랐네 ㅎ(일목성공 7.18km) 에픽워커는 적당한가격에 물량이 없네 나중에 다시봐야겠다 단단한 종아리를 만들어가는중 상체 살은 빠질 기미가보이지않는다 배나온 사람들은 분명 게으른사람들인것같다…mantonge (70)in Korea • 한국 • KR • KO • 19 days ago(Step'n 일목5km)왼쪽정강이 밑쪽이 쓰리다(일목성공 7.16km) 6k로 꾸준히 걸을려고하면 왼쪽 밑정강혹은 발목에 부담가는 신호가올라온다 짧은다리로 보폭이커서그런가?? 5~6사이를 유지해야겠다 적응해야지 천천히 뛸듯하다…mantonge (70)in Korea • 한국 • KR • KO • 20 days ago(Step'n 일목5km)걷다보니 꺼져있는슈웍멈춰있는스태픈(일목성공5.4km) 동네 한바퀴 돌아볼겸 운동장반대로출발 신호등이걸려서 폰을봣더니 둘다 사망.. 건너서 다시봣더니 또사망 토스 만보기같은게 켜져있다 하... 빠른복귀 이슬이랑…mantonge resteemedlibera-tor (81)in #zzan • 22 days ago[총15스팀 이벤트] 친구 추천하고 평생 수익! 광부앱 - 리스팀 3스팀안녕하세요! 저는 앱 마케터로 일하고 있습니다. 이번에 저희 팀에서 새롭게 출시한 앱테크 '광부'를 소개합니다. 광부는 광고를 시청하거나 간단한 미션을 통해 쉽고 빠르게 수익을 창출할 수 있는 앱테크입니다.…mantonge (70)in Korea • 한국 • KR • KO • 21 days ago(Step'n 일목5km)선선한데도 땀이난다(일목성공7.53km) 빨리걷다가 왼쪽정강이가좀 쑤시면 살짝 뛰어본다 길어야 3초 ㅎㅎ 5~6k걷기로 단단한 종아리를 만들고 살살뛰기도즈언~ 사실..트랙에서 뛰는 사람들이 많아져서 같이뛰고…mantonge (70)in Korea • 한국 • KR • KO • 22 days ago(Step'n 일목5km) 다시 멘징을위한 스태픈(일목성공 6.7km) 2480gmt 하루 25~30개캐는걸로 100일이네ㄷㄷㄷ 슈퍼워크는 만랩찍고 한달에 한번씩 출금해야겠다 Gmt는 모아서 스팀채우기 Walk는모아서 이더복수…mantonge resteemedstepn-kr (66)in #kr • 2 months ago9/9 스팀 M2E 일일 현황9월 한달동안 최소 25일 일일 목표 달성시 치킨 쿠폰을 드립니다 @stepn-kr에 스팀을 임대하고 날마다 운동하면 임대 금액의 2000%로 보팅해드립니다 참여 방법 Step 1) 일일 목표…mantonge (70)in Korea • 한국 • KR • KO • 5 months ago(Step'n일목표3.5km)쌓이는 1랩 보라돌이(일목표성공3.65km) 1랩보라돌이 합성을성공해도손해 1랩1gmt에 팔리길기도 어제상장한 노브랜드라는주식 정체가뭐냐 ㄷㄷㄷ Posted using SteemPro Mobilemantonge (70)in Korea • 한국 • KR • KO • 5 months ago(Step'n일목표3.5km)블랙아웃...(일목표성공4.43km) 코인이 불반등했네 ㄷㄷㄷ 없어진줄알았던 블랙아웃 재발.... 큰일이네 자제력이 개병사같다 한심한놈 Posted using SteemPro Mobile
