Cambios para llevar tu vida a nivel FIT
Introducción:
Muchos intentamos llevar un vida cotidiana sin saber lo que su cuerpo necesita, donde piensan en que llevar una buena vida es comer comida chatarra, beber y beber como reyes ya que tarde y temprano morirán, sin embargo llevar un estilo de vida fitness tiene una filosofía de cambiar hábitos saludables donde uno puede estar fuerte y sano y tener las energia motivadora de cumplir sus sueños en por eso que hoy les traigo unos cambios que si te animo te una a probar estos alimentos deliciosos.
¿Ganas de arroz?
Sin lugar a dudas en nuestra mesa siempre se usa el arroz para todo, sin embargo te animo a que cambies es arroz y pruebes la quinao algunos días
¿Quieres pan?
Necesitas puré de papas
¿Algo para Beber?
Adicto a las papas fritas
Hoy quieres pasta
Esto son ideas que yo aplico en mi vida fitness para llevar un estilo de vida saludable, hay una variedad de comidas que son 100 veces mejores que alguno de nosotros no conocemos por falta de tiempo, sin embargo les animo a que poco a poco cultiven el habito de comer saludable. tu puedes.
nos vemos en el próximo blog.
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