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RE: 设置恰当的奖励,你的习惯就养成了一半

in #habbit7 years ago

训服自己天性,必须要学会哄自己的底层动物大脑,达到目的时,就给它奖励。奖励是必须是它利益链条上。只要有反馈了,慢慢它也会喜欢新事物乐趣,忘记老事物的乐趣。

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总结到位~人的热情很难一直靠毅力维持,毅力是有限的,人需要不断的得到正反馈才可能维持激情。

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