C'est à fait possible.
Pour ne pas se dégoûter, il faut suivre trois principes :
optimiser ses séances. Il faut que ce soit relativement court et y mettre le bon niveau d'intensité. Il vaut mieux faire 20 Minutes difficiles qu'une heure facile
être régulié. C'est d'autant plus facile si les séances sont courtes
y aller progressivement et bien comprendre les exercices.
C'est à fait possible.
Pour ne pas se dégoûter, il faut suivre trois principes :
Merci des conseils. J'ai un bébé d'un an ce qui rend les temps libre assez rares :(
Oooooh que je te comprends ! J'ai vécu la même. J'ai attendu les 1 an et demi du petit.