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RE: Das perfekte ‚After-Workout‘-Getränk!
Klasse - bleib dran! Ich laufe seit 40 jahren und bin froh, dass ich immer Ausdauersport gemacht habe. Vielleichst hast du hier schon mal eine meiner Tourenbeschreibungen gesehen.
danke :)
Machst du nebenbei auch Krafttraining?
Ja das habe ich
Jetzt hast du meinen schwachen Punkt getroffen. Sollte ich machen. Immerhin schaffe ich drei Klimmzüge.
Wenn man einmal fit ist, geht es richtig schnell diese Fitness zu erweitern ;)