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RE: [Day 14] "Doing PLANK" 1 min PLANK challenge for 30 days [30天平板支撐挑戰] Very tiring day
適當的運動是有好處的:)
我的工作要常站, 俯身, 但因為我骨盤同太矮, 成日要踮腳,
兩邊好多唔對稱, 前陣子, 脖子動不了, 加上頭暈先下定決心睇骨醫
哈哈~, 年紀大了~
適當的運動是有好處的:)
我的工作要常站, 俯身, 但因為我骨盤同太矮, 成日要踮腳,
兩邊好多唔對稱, 前陣子, 脖子動不了, 加上頭暈先下定決心睇骨醫
哈哈~, 年紀大了~
辛苦你喇 ;( 要快D整番好D骨..我之前有兩節尾龍骨梗左...睇左幾次物理治療先好番..
快D整好就好了!