[Day 6]cherryzz [30天平板支撑挑战]"Doing PLANK" 1 min PLANK challenge for 30 days''

第六天运动了，今天出现的第六个公仔是这只小肥鸡，孩子们改的名字，这只小鸡也是娃娃机里面夹出来的，哈哈，第一次带孩子们去广州的时候，我们去了广州电视塔，在下面娃娃机里发现这个小鸡很可爱，我们花了4个硬币就把这小鸡夹到手了，好吧，其实是我觉得很可爱，我夹出来的，哈哈。大家一起来运动吧，也可以顺便晒一晒你们家里的公仔。

那要怎样参加这个活动
1.先做好热身,准备好自己的心情迎接接下来的挑战
2.开始一分钟平板支撑
(如果你是刚开始接触平板支撑,只能做到30秒的话也是没问题的!几天后慢慢增加到一分钟就可以了!最重要是量力而为!)
3.边做边拍一段短片(当然你不想upload到dtube的话..照片也是可以的!)
4.做完以后把影片放到dt ube/把照片放到文中,也可以提名其他人一起参加!
标题可以用[Day 1] "Doing PLANK" 1 min PLANK challenge for 30 days [30天平板支撑挑战]
5.加#dtubesnapx和#plank-contest到tag
6.坚持30天!

dtube标签的重大改变!! source
#dtubesnap - dtube影片短过1分钟
#dtubesnapx - dtube影片超过1分钟..但少于3分钟(参加这个挑战的..用这个就对啦!!)
#dtubesnapplus - dtube影片超过3分钟
You can also copy above message to your article :) Remember to put below link as reference!

欢迎一起参加@yanyanbebe的平板支撑挑战，感谢茵茵带给我们好玩有趣的活动
"Doing PLANK" 1 min PLANK challenge for 30 days [30天平板支撑挑战]