You are viewing a single comment's thread from:RE: #vlog [Mandarin 华语] calories count vs workout amountView the full contextView the direct parentdavidke20 (74)in #dtube • 5 years ago 吃的时候注意卡路里就会瘦了。低卡的多吃点自然会瘦。 Posted using Partiko Android
日本有一個有效的做法,每一餐都先吃些水溶性纖维的食物,如海帶、木耳、秋葵、滑潺潺的菜,其他東西最后才吃,吃完外出行30分鐘,保證一個月見效。
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讲得冇错。个问题係,食喞纪律比起运动难遵守好多😅
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