带你体验中国“古老秘术”——艾灸 Moxibustion

做为一个中医伪拥护者（啥都不懂），我要致力于推广中医，这次带大家体验艾灸。哈哈哈

中医中的各种理论，经过千年的实践，方式改良继而发展至今，已经得到不少现代人的肯定。听的最多的几个词就是“灸法”“阴阳”“经络”“五行”。。。这些理念对我也来说简直是天书，做了好多次推拿，也没记清楚几个穴位。

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身为办公室常坐一族，每天面对电脑办公，一坐就是一天，再加上下班了手机也不离手，我的肩颈开始亮起了红灯。我开始寻找一些“古老秘术”预防肩颈僵硬，嗯，毕竟胆小，怕死 LOL

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艾灸最好的时候就是三伏天，因为三伏是一年最热的时节，此时“阳气最旺”，气血循环最好。毛孔容易张开，艾更好的进入身体，疏通经络，排寒祛湿。当然，这些都是艾灸师傅娜娜说的，我无法考证。

做艾灸都是一人一间小房间，内饰很温馨，进入房间，桌上已经准备了水果和茶水，让人能静下心来。

娜娜先帮我用精油推拿肩颈后背，哪几个穴位有结节，娜娜也能准确的说出来。真正推拿是一点不痛的，只有血脉不同，经络不调的地方，也就是有结节才会有酸胀感。我看娜娜拿出了一整合精油，针对不同人体部位，使用特制的精油。

推拿过后，毛孔张开，正式开始艾灸。艾灸有好几种方法，我这次体验的是艾条，就是图片里的那两条长的跟煤炭似的。艾条由艾及少许中药制成。以前都是师傅拿着艾条在人体穴位上熏烤，可随着科技的发展，出现了专门艾灸机器。将艾烧着后，放入机器中，将机器驾在了我的肩颈上。这样娜娜在我艾灸的时候还帮我按按腰，捏捏腿，不由得感叹科技改变世界啊！

艾灸结束后，娜娜特意关照我，让我不要冲凉水，当日忌冰冷食物，肩颈处千万不能着凉。不知道是心里作用，还是真的艾灸起了作用，灸完之后确实觉得肩颈轻松了不少，身体更有活力了。

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如果你感兴趣的话，可以尝试一下艾灸，哪怕身体没毛病，也可以提前预防保养。从推拿到艾灸，感觉打开了新世界的大门，跟娜娜聊天的过程中，又听到了好多从未听过的词，什么“络刺”，什么“拨经”。。。听的我云里雾里的。待我慢慢探索这个新世界，有好的项目继续推荐给大家！

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