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RE: Lifestyle challenge week #14 / Lifestyle Challenge Woche #14
Wow, Du hast ein Komplettprogramm, davor kann ich nur den Hut ziehen. Bleib dran!
Wow, Du hast ein Komplettprogramm, davor kann ich nur den Hut ziehen. Bleib dran!
Vielen Dank! Ja, Komplettprogramm, aber es klingt härter als es ist, habe es mir schon Angewohnt. Einzige was schwer schein mag sind die lange Fahrtzeiten, aber diese nütze ich um Hörbücher zu hören und für Besichtigungen auf dem Weg.
Trotzdem, ich habe schon wie so viele Schwierigkeiten , einen normalen, geplanten Tagesablauf einzuhalten, Du kombinierst das gleich mal mit parallelen Zielen. Hut ab!
Morgens ist es mir wichtig das ich die 20-30 Minuten Sport mache und viel Eiweiß esse und das Bett mache. Das hilft immer, auch wenn ich ein Abend vorher gefeiert habe oder um 2 aufstehen muss wegen der Arbeit.
Ich werde es beherzigen, bin ja selbst noch ganz am Anfang.
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